Happy New Year 2009

မဂၤလာႏွစ္သစ္ပါေနာ္.....

ဒီဇင္ဘာ ၃၁ ည ရင္ခုန္သံ

(၂၀၀၉ ကို ႀကိဳဆိုလ်က္)

ဘေလာဂ့္ေလာက အစျပဳခဲ့
ဘေလာဂ့္ေမာင္ႏွမေတြသည္
ခ်စ္ခင္ၾကည္ျဖဴ
ညီတူလက္တြဲ
တစ္ေယာက္အခက္အခဲ
တစ္ေယာက္ကူညီ
ႏွစ္ေဟာင္းမွ ႏွစ္သစ္သို႔
တိုင္ခဲ့ေလၿပီ...
အဆံုးမရွိ ႏွစ္မ်ားစြာတြင္း
ရင္းႏွီးစိတ္ရင္း
ဒီစိတ္နဲ႔ပင္
လာမည့္ႏွစ္မ်ား
ျဖတ္သန္းခ်င္သည္
၂၀၀၈ ဒီဇင္ဘာ ၃၁
ည ၁၂ နာရီမွ တည္ေစေသာ္....

(ႏွစ္ေဟာင္းမွႏွစ္သစ္မ်ားစြာတိုင္ ယမင္းျဖစ္ခ်င္သည့္အေၾကာင္းအရာကို ထုတ္ေဖာ္လိုက္ပါတယ္။ ယမင္းရဲ႕စိတ္ရင္းကို ဒီကဗ်ာနဲ႔ တံတားလို ခင္းေပးလိုက္ပါၿပီ။ ယမင္းရဲ႕စိတ္ရင္းတံတားေလးေပၚကေန ဘေလာဂ့္ေမွ်ာ္စင္မ်ား ဆက္လက္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ၾကပါေစေနာ္။)
ဒီတစ္ေလာ အရမ္းေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ ေကာင္းခဲ့ပါတယ္။ ေပ်ာ္စရာ ေမာင္ႏွမေတြနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးခြင့္ရခဲ့တာဟာ ႏွစ္ေဟာင္းမွာ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ ဆုတစ္ခုအျဖစ္ လက္ခံမိပါတယ္။

ပထမ ဆုရွင္ ကိုမ်က္လံုး

ကိုမ်က္စိကို ဆုေပးသူကေတာ့ ပဲြစီစဥ္သူ ကိုေဇာ္ေဇာ္ျဖစ္ပါတယ္ရွင့္။

My Web My style ကို ေရာက္ခဲ့မိျခင္း

ဒီေန႔ မနက္ MICT ကို ေရာက္ရွိခဲ့ရျခင္းအေၾကာင္းက မေန႔က ဘလာေဂါက္က အမေရ... မနက္ျဖန္ မနက္ကို လာခဲ့ေပးဦးဆိုလို႔ My Web My Style ဆိုတဲ့ လူေလးမ်ားရဲ႕ ဆိုဒ္ျပိဳင္ပဲြကို ေရာက္ရွိခဲ့ပါတယ္။ ထုံးစံအတိုင္းေပါ့.... ညီမေလးေတြနဲ႔ ကားဂိတ္မွာဆံု ၿပီးေတာ့ သြားၾကေတာ့။
ကားဂိတ္မွာပဲ စိုးေဇယ်နဲ႔ေတြ႕တယ္။ အမ  လာေလ သြားမယ္...ဆိုလို႔ ၾကည့္လိုက္မိေတာ့ လားလား စိုးဇိယ်ပဲ။ ေအး အမလည္း သြားမလို႔ အမ ညီမေတြ ေစာင့္ေနတာဆိုျပီး အထဲေရာက္ေတာ့ ၿပိဳင္ပဲြ၀င္ဆိုက္ဒ္က ၁၅ ခုပဲ ၿပိဳင္ၿပီး ျပပဲြဆိုၿပီး ဆိုက္ဒ္ေတြလည္း ျပသထားတာကို ေတြ႕ရတယ္။ အဲဒီထိ မဆိုးဘူးေပါ့။ စျပလည္း ျပေရာ... အဲဒီမွာ ဘယ္လိုလဲဆိုေတာ့ အြန္လိုင္းနဲ႔ မဟုတ္ပဲ ေအာ့လိုင္းျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရတယ္။ အင္း ဒါေတာ့ မျဖစ္သင့္ဘူးေလ။ ဆိုက္ဒ္ၿပိဳင္ပဲြပါဆိုမွ အြန္လိုင္းမရေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္မလဲေပါ့။ သူတို႔ေတြ ေဒါင္းလုတ္ဆဲြလာတဲ့ ေပ့စာမ်က္ႏွာေတြပဲ ျပသရေတာ့တာေပါ့။ ဒီၾကားထဲ လာၾကည့္တဲ့သူေတြက ကလစ္ႏွိပ္ရင္ အယ္တာတက္ေရာ... ျပိဳင္ပဲြက မိုက္တယ္။ ျပိဳင္ပဲြမွာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ပဲ ပါၿပီး က်န္တာ ေယာက္်ားေလးဆိုက္ေတြႀကီးပဲ။  အကုန္ေရးရရင္ အိမ္ျပန္ေနာက္က်ေတာ့မယ္။ အဲဒီမွာ သိသေလာက္ေပါ့။ ၿပိဳင္ပဲြ၀င္ စာရင္းကို ဘန္နာပံုစံနဲ႔တင္သင့္တယ္လို႔ ျမင္တယ္။ ဘယ္ဆိုက္ေတြက ျပပဲြလဲ ျပိဳင္ပဲြလဲဆိုတာ မရွင္းဘူး။ မဲေပးတဲ့သူေတြကလည္း မပါတဲ့ဆိုက္ေတြေကာ ေပးေနၾကတာကုိ ျမင္ေတြ႕ရတာ ေတာ္ေတာ္ေတာ့ ရယ္စရာေကာင္းတယ္။  ကဲ ကိုယ္လည္း မွတ္မိသေလာက္ နာမည္ျပန္ေျပာျပမယ္ေနာ္။
၁။ ဘလာေဂါက္
၂။ ကိုမ်က္လံုး
၃။ စိုးေဇယ်
၄။ မင္းယြန္းသစ္
၅။ အရွင္ဦးေကာ၀ိဒ (စစ္ကိုင္း)
၆။ သက္ပိုင္ခ
၇။ နႏၵ
၈။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ဆိုက္ေနာက္တစ္ခုဆိုလားပဲ
၉။ မိုင္မက္ထရို
၁၀။ ဂ်စ္ပစီ
၁၁။ ညီလင္းဆက္
၁၂။ ကိုေမာင္လွ
၁၃။ ေမာင္ေလး ထူးေတဇာ
၁၄။ ေမာင္ေလး မ်ဳိးေက်ာ္ထြန္း
၁၅။ ပင့္ဂိုး
တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဆိုက္ေတြမွာေတာ့ ျပည့္ျပည့္စံုစံု တင္လိမ့္မယ္ထင္တယ္။ အဲဒီမွာ မဲအမ်ားဆံုးရရွိသြားတဲ့ သူကေတာ့ ကိုမ်က္လံုးပဲျဖစ္ပါတယ္ရွင္။ ေနာက္ဆုထပ္ရတဲ့သူ သက္ပိုင္ခေပါ့။ ဒါနဲ႔ ပဲြၿပီးသြားေရာ ဆိုပါေတာ့။ အြန္လိုင္းကေတာ့ ျဖစ္မလာေတာ့ဘူးေလ။ ျပန္ေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ စက္သိမ္းေနၾကတဲ့ ဘလာေဂါက္တို႔က အမ မျပန္နဲ႔ဦး ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျပီးေအာင္ေစာင့္ဦးတဲ့။ ဒါနဲ႔ စက္သိမ္းေနတုန္း ျပန္လစ္လာခဲ့တယ္။ သူတို႔က ေသာက္ၾကစားၾကမွာေလ... လိုက္သြားလို႔ ဘယ္ေကာင္းမလဲ..... ဒါနဲ႔ အျပန္ ညီမေလး ဆုေ၀နဲ႔ ျပန္လာေတာ့ နႏၵတို႔က အမတို႔ကို မုန္႔ေကၽြးမယ္တဲ့ လိုက္ခဲ့ဆိုလို႔ သက္ပိုင္ခရယ္၊ နႏၵရယ္၊ ဂုိဏ္းခ်ဳပ္ဆိုတဲ့ မ်ဳိးသူရတို႔နဲ႔ ေကာ္ဖီဆိုင္ထိုင္ ကေလးေတြတိုက္တဲ့ ေကာ္ဖီေသာက္ၿပီး ဆုေ၀နဲ႔ ဘာပဲြလည္းမသိဘူးဆိုၿပီး လမ္းမွာ ၀င္ၾကည့္ေသးတယ္။ ဘာမွလည္း မရွိတာနဲ႔ လွည္းတန္းကို ကားစီးၿပီး စိန္ေဂဟာကို ၀င္ငမ္း... အဲေလ ၀င္ၾကည့္ျဖစ္ေသးတယ္ ၾကည့္တာပါ ၀ယ္ႏုိင္ဘူး။ ေတာ္ေတာ္ေတာ့ စည္တယ္။ ဒါနဲ႔ ကားဂိတ္ေ၀းေ၀းႀကီးကို ႏွစ္ေယာက္သား လမ္းေလွ်ာက္လုိက္ၾကတာ ခု ထုိင္ေရးတဲ့ဆိုင္ကို ေရာက္ေရာဆိုပါေတာ့။ ေတာ္ေတာ္မ်ားကို ေတြ႕ရလို႔လဲ ၀မ္းသာမိပါတယ္။ ညမီးအိမ္တို႔၊ ရြာသားေလးတို႔၊ ပီေကတို႔ကေတာ့ အရင္ထဲက သိတယ္ဆိုေတာ့ ခု ထပ္သိရတာေပါ့။ ဘာပဲေျပာေျပာ အခ်ိန္ပိုင္းအလုပ္ေလး နည္းနည္းျပစ္ၿပီး သြားလိုက္တာ ကိုယ့္ရဲ႕ေမာင္ႏွမေတြနဲ႔ ေတြ႔ရတဲ့အတြက္ အက်ဳိးရွိပါတယ္။ ေနာင္လည္း အျမဲဆံုၾကေတြ႕ၾကရင္ ပိုေကာင္းမယ္လို႔ ေျပာၾကားရင္းနဲ႔ လာမယ့္ႏွစ္ကိုလည္း ဒီလိုပဲြေလး လုပ္ျဖစ္ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းရင္းနဲ႔ ဗိုက္ဆာလာၿပီ အိမ္ျပန္ေတာ့မယ္ ေနာ္.... တာ့တာ....

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၏ ဆိုးက်ဳိးမ်ား

ကမာၻတစ္ဝွမ္း လူေတြ ေသဆံုးရျခင္း၏ အဓိက အေၾကာင္းမ်ားထဲတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ တစ္ခု အပါအဝင္

ျဖစ္ပါတယ္.. အေမရိကတြင္ ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် လူ ၁,၀၀၀ ခန္႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးေနျပီး၊ ေသဆံုးသူ ၆ ဦးတြင္

၁ ဦး မွာ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟု ဆိုရာတြင္ စီးကရက္၊ ေဆးတံ၊ ေဆးေပါ့လိပ္၊ ေဆးျပင္းလိပ္

စတဲ့ ေဆး႐ြက္ၾကီးကို နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ ႐ွဴ႐ိႈက္ေသာက္သံုးျခင္းမ်ား ပါဝင္ပါတယ္..
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ ၾကီးစြာေသာ က်န္းမာေရး ျခိမ္းေျခာက္မႈကို ျဖစ္ေစ႐ံုသာမက လူမႈဆက္ဆံေရးမွာလည္း

အေႏွာက္အယွက္ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းသို႔ ဓာတုပစၥည္း အမ်ဳိး ၄,၀၀၀ ေက်ာ္

ဝင္ေရာက္ျပီး ဇီဝကမၼ လုပ္ငန္းစဥ္ကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစပါတယ္.. ၎တို႔ထဲတြင္ နီကိုတင္းဓါတ္ (Nicotine)၊ ကတၱရာ (Tar)၊

ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္ (Carbon Monoxide)၊ ႏိုက္ထ႐ိုဂ်င္ေအာက္ဆိုဒ္မ်ား (Nitrogen Oxides)၊ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ ဆိုင္ရာႏိုက္

(Hydrogen Cyanide)၊ သတၱဳဓါတ္မ်ား (Metals)၊ အမိုးနီးယား (Ammonia) နဲ႔ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ ဓါတ္ေပါင္းမ်ား (Radioactive

Compounds) တို႔ပါဝင္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္႐ိႈက္ဖြာလိုက္တာနဲ႔ တစ္ျပိဳင္နက္ လတ္တေလာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေျပာင္းလဲမႈမ်ားမွာ

• အဆုတ္ေလႁပြန္ကို က်ဥ္းေစျခင္း
• ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ျမန္ေစျခင္း
• ေသြးဖိအားကို
  
  တိုးေစျခင္း
• ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို က်ဥ္းေစျခင္း
• ေဆးလိပ္တြင္ ပါဝင္ေသာ ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္က
  
  ခႏၶာကိုယ္ တစ္႐ွဴးမ်ားရဲ႕ ေအာက္ဆီဂ်င္ လိုအပ္မႈကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေရ႐ွည္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားလည္း ခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. အဆုတ္ကင္ဆာ (Lung Cancers)၊

အဆုတ္ေလႁပြန္ က်ဥ္းေစေသာ ေရာဂါ (Emphysema)၊ နာတာ႐ွည္ အဆုတ္ေလႁပြန္ေရာင္ ေရာဂါ (Chronic Bronchitis) စတဲ့

အဆုတ္ေရာဂါမ်ားအျပင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားကိုလည္း ျဖစ္ပြားေစပါတယ္.. ေနာက္ထပ္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့

ေရာဂါမ်ားကေတာ့ ခံတြင္းႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာမ်ား၊ ဆီးအိမ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ပန္ကရိယ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားေစပါတယ္..

သြား၊ လက္ေခ်ာင္း ၊ ဆံပင္တို႔ကိုလည္း ေဆးလိပ္ေငြ႔ အေရာင္းစြန္းထင္းမႈ ႐ွိေစျခင္း၊ ခံတြင္းႏွင့္ အဝတ္အစားမ်ားကိုလည္း

အနံ႔အသက္စြဲေစျခင္း တို႔ေၾကာင့္ လူမႈဆက္ဆံေရး နယ္ပယ္တြင္လည္း အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္..
ေဆးလိပ္မွာ ပါဝင္တဲ့ နီကိုတင္း (Nicotine) ဟာ အာ႐ံုေၾကာနဲ႔ ႂကြက္သားဆံုခ်က္ (Nerve Muscle Junction) တြင္

အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ ေျခလက္မ်ား တုန္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို က်ဥ္းေစျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးအတြက္ ဝန္ပိေစျခင္း၊

ေသြးတိုးေစျခင္း၊ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားမ်ား ေအးေစျခင္း၊ အာ႐ံုေၾကာစနစ္ကို လံႈေဆာ္မႈေၾကာင့္ စိတ္လႈပ္႐ွားႏိုးၾကားမႈျဖစ္ျခင္း

(Excitement)၊ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း (Anxiety) မ်ားတဒဂၤျဖစ္ေပၚျပီး နီကိုတင္း ျပယ္သြားသည္ႏွင့္ စိတ္က်ျခင္း (Depression)

ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္.. နီကိုတင္းဟာ စြဲေစတဲ့ ဓါတ္တစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္..
ေဆးလိပ္ေသာက္သူအတြက္ေတာ့ ဗိုက္တာမင္အားေဆးမ်ား သံုးစြဲျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း တို႔ထက္ က်န္းမာေရးအတြက္

အေကာင္းမြန္ဆံုးနည္းလမ္းမွာ ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္းပင္ ျဖစ္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ ျဖတ္လိုက္သည္ႏွင့္ တစ္ျပိဳင္နက္ ကိုယ္ခႏၶာ

က်န္းမာေရးသည္လည္း အေကာင္းဖက္သို႔ ဦးတည္လာပါတယ္.. တစ္ေန႔လွ်င္ မိနစ္ ၂၀ တစ္ပတ္ ၃ ၾကိမ္

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ ေဆးလိပ္အဆိပ္သင့္မႈမ်ား တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့ပါးလာပါတယ္..

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ ေခၽြးထြက္ျခင္းေၾကာင့္၎၊ ေအာက္စီဂ်င္ကို လံုေလာက္စြာ ႐ွဴ႐ိႈက္ရ၍၎ နီကိုတင္းဓါတ္မ်ား

ေလ်ာ့ပါးလာေစပါတယ္.. ေဆးလိပ္ျဖတ္စတြင္ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ စိတ္တိုလြယ္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အစ႐ွိတဲ့

လကၡဏာမ်ား ခံစားရႏိုင္ျပီး ေဆးလိပ္ အလြယ္တကူ ႐ွိေသာေနရာ၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္သူ႐ွိေသာ ေနရာမ်ားကို

ေ႐ွာင္႐ွားရပါမယ္.. နီကိုတင္း အစားထိုးေဆးမ်ားကို ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္ႏွင့္ သံုးစြဲျပီး ျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္.. အျခား နီကိုတင္း

အစားထိုးစရာမ်ားကေတာ့ နီကိုတင္းပါေသာ Gum ၊ ႐ွဴေဆးမ်ား (Inhaler)၊ ႏွာေခါင္းဖ်န္းေဆးမ်ား (Nasal Spray)

တို႔ျဖစ္ပါတယ္..



References;
http://www.gumauctions.com/article/616/Learn-The-Advantages-And-Disadvantages-Of-Smoking-And-How-

To-Quit/
http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-222.html
http://www.nutri.com/smoking/

Merry X'ms

ေလာကႀကီးမွာ ဒီလိုလူမ်ဳိးေတြလည္း ရွိေသးပါလား....

လူမႈဆက္ဆံေရးမွာ က်င့္သုံးဖို႔ စကားလုံးတစ္ခုကေတာ့ ႀကီးသူကို ႐ိုေသ၊ ရြယ္သူကိုေလးစား၊  ငယ္သူကို သနားတဲ့ ဟုတ္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီလိုပဲ ႏွိမ့္ခ်တတ္မႈဆိုတာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံတဲ့အခါ ထိပ္တိုက္ျဖစ္ေအာင္ ရင္မဆိုင္ဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ဥပမာ ကိုယ့္ေလာက္ စိတ္သေဘာထား မျပည့္၀တဲ့သူနဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါမွာ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေရွာင္သြားဖို႔၊ မေရွာင္ႏိုင္ရင္လည္း ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်းပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႏွိမ့္ခ်ၿပီး ေလွ်ာ့ေပးဖို႔။ ေနာင္ ဒီလုိလူမ်ဳိးနဲ႔ မေတြ႕ေအာင္ တတ္ႏုိင္သေရႊ႕ ေရွာင္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကားေမာင္းတဲ့အခါ ကိုယ္က လမ္းမွန္အတိုင္း သြားေနေပမယ့္ ကိုယ့္လမ္းေၾကာင္းထဲမွာၿပီး ထိပ္တိုက္ေမာင္းလာတဲ့ကားကို ေရွာင္ေပးဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မေရွာင္ရင္ တိုက္မိၿပီး ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္ရမွာေပါ့ ဟုတ္ဘူးလားေနာ္။ အလားတူပဲ အရက္မူးေနတဲ့လူ၊ ေခါင္းမေကာင္းတဲ့လူနဲ႔ေတြ႕ရင္ သြားၿပီး စကားမ်ားရန္ျဖစ္လို႔ အလကားပါပဲ။ ကိုယ္က ဦးေအာင္ေရွာင္သြားမွ ေတာ္မယ္ ဒါဟာ ေၾကာက္စိတ္ရွိလို႔ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ဒီလိုပဲ လူမ်ဳိးစုံနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ အရက္မူးသမားလို၊၊ အ႐ူးလို သိသိသာသာႀကီး မူမမွန္တဲ့ လူေတြနဲ႔ ေတြ႕ရမွာထက္ ပညာဘယ္ေလာက္တတ္တတ္ စိတ္ဓာတ္မျပည့္၀တဲ့လူမ်ဳိးနဲ႔ ေတြ႕ရမွာက ပိုမ်ားပါတယ္။ အဲဒီမွာလည္း ပညာတတ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ေက်ာင္း၊ တကၠသိုလ္ ေအာင္တာကို အဓိက ေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေတြ႕အၾကံဳနဲ႔ စိတ္ဓာတ္ျပည့္၀မႈ၊ အထက္စီးနဲ႔ အမိန္႔ေပးေပါင္းသင္း ဆက္ဆံတာမ်ဳိး မလုပ္တာလို႔ ကြၽန္မ ယူဆမိပါတယ္။ ကိစၥတစ္ရပ္ကို ကိုယ္က အျပည့္အစုံ မသိဘဲနဲ႔ လက္ေအာက္ငယ္သားေတြကို ဆူပူႀကိမ္းေမာင္းၿပီး ခိုင္းတာမ်ဳိးကိုလည္း ကြၽန္မ မၾကာခဏ ေတြ႕ျမင္ဖူးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနရာတိုင္းမွာ ႏွိမ့္ခ်ေပါင္းသင္းလို႔ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး လို႔  ကြၽန္မ ေတြးၾကည့္မိပါတယ္။ ဒီလိုဘဲ ျဖစ္လည္း မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ကိုယ္မွန္ကန္တယ္လို႔ ယူဆရမိရင္လည္း ဒါကို ေလွ်ာ့မေပးသင့္ပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ရံ လူေတြဟာ ကိုယ္စီးတဲ့ ျမင္း အထီးလား အမလား ခဲြျခားမသိသလိုပါပဲ စကားေျပာတဲ့အခါမွာလည္း ေျပာသင့္၊ မေျပာသင့္ မစဥ္းစားဘဲ လူတစ္ဖက္သားကို နင္ပဲငါဆ မေျပာသင့္ မေျပာအပ္ပါဘူးလို႔ ကြၽန္မရဲ႕ စိတ္အေတြးက လက္ခံယူဆေနမိပါတယ္။ ဒါဟာ ပညာတတ္ေတြရဲ႕ အလုပ္ မဟုတ္ပါဘူး။ နည္းနည္းေလး စဥ္းစားတတ္ရင္ေပါ့ေလ။

တစ္ႏွစ္ျပည့္အလြမ္း

ဒီေန႔ဆို တစ္ႏွစ္နဲ႔ တစ္လျပည့္ခဲ့ၿပီေနာ္....


လင္းၿပီး မေမွာင္၊ ေအးျမျမစ္တာ
ေနေရာင္ေဖ်ာ့ဆင္း၊ ညေနခင္းသို႔
မာန္ကင္းခ်ဳိသာ၊ ဘြား မ်က္ႏွာသည္
ၾကည္သာဘိျခင္း၊ ရင့္က်က္ျခင္းျဖင့္
အလွမာန၊ ေဒါသေမာဟ
တဏွာဆန္န၊ ကင္းစင္ပလ်က္
လက္က ပုတီး၊ ပြားစည္းရြတ္ၾကား
ႏႈတ္တရားႏွင့္၊ အဘြား မျပတ္
ေနေပ်ာ္တတ္၏။
ကြမ္းျမံဳ႔ငုံ၀ါး၊ ေရေႏြးေသာက္လ်က္
တရားေပြ႔ပိုက္၊ အခါးႀကိဳက္ကာ
ဘြားမ်က္ႏွာသည္၊ ဇရာရိပ္တိုး
အရြယ္မ်ဳိးမို႔၊ ႏုိးၾကားမႈကင္း
ႏုမ်စ္ျခင္းတို႔၊ ပကင္းရင့္ႏြမ္း
ပါးေရတြန္႔လ်က္၊ ပပ္ၾကားအက္ႏွင့္။
ႏုျခင္း လွျခင္း စိုေျပျခင္းတို႔
အလ်ဥ္းကြယ္ေပ်ာက္၊ ပင္အိုေျခာက္ဟု
ေတြးေထာက္ဆင္ျခင္၊ ဘြားကိုျမင္စဥ္
ယမင္းရဲ႕ရင္ထဲ ၾကည္ႏူးရိပ္ထင္
ျပံဳးေပ်ာ္ရႊင္ျမဲ
အိမ္အျပန္ ယမင္းရဲ႕အရိပ္
ေမတၱာနဲ႔ ႀကိဳဆိုလက္ကမ္း
ဘြားအိုဘ၀၊ ေနညိဳစလည္း
အလွေ၀စု၊ အႏုလက္က်န္
ရွင္သန္ေနျမဲ၊ ဘြားရဲ႕အျပံဳး
အလွ်ံဖိတ္ဖိတ္၊ ယမင္း အရိပ္ထင့္
အျမဲ ျမင္ေယာင္ေနဆဲပါတကား။ ။

ဘြားရဲ႕ဆုံးမမႈေတြကို အသက္ရွင္ေနသေရြ႕ကာလပတ္လံုး ေျမးေလ အျမဲလိုက္နာသြားမွာပါ။
ျပဳျပဳသမွ် ေကာင္းမႈေတြကို ေရာက္ရာဘံုဘ၀မွ သာဓုေခၚႏုိင္ပါေစဘြားဘြားရယ္....

မိဘေမတၱာ

စိတ္ကူးအေတြး

လူတစ္ေယာက္သည္ ေကာင္းျမတ္ဖို႔ရန္ ေလးေလးနက္နက္ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ေတြးရေပမည္။ သူတစ္ပါး၏ေနရာ၊ လူအမ်ား၏ေနရာမွာ မိမိကိုယ္ကိုထားၾကည့္ရမည္။ လူသားတို႔၏ ဒုကၡ သုကၡတို႔သည္ မိမိ၏ဒုကၡသုကၡတို႔သည္ မိမိ၏ ဒုကၡသုကၡမ်ား ျဖစ္လာေစရမည္။ စိတ္ထား ေကာင္းမြန္ေရး၏ အႀကီးမားဆုံး ကိရိယာသည္ စိတ္ကူးအေတြးအေခၚပင္ ျဖစ္သည္။

သူမ်ားအေပၚေကာင္းဖို႔ အျမဲႀကိဳးစားပါ။
ကိုယ့္အေပၚ" သူမ်ားမေကာင္းခဲ့ရင္လည္း
နားလည္ခြင့္လႊတ္ေပးပါ။
အဲဒါ စိတ္ထားျမင့္ျမတ္သူတို႔ရဲ႕
က်င့္စဥ္တစ္ခုပဲေပါ့....


ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈလည္း ရရွိခဲ့ၿပီ
စိတ္ညစ္စရာလည္း ေတြ႕ၾကံဳခဲ့ရၿပီ
ဘယ္လိုပဲ ခံစားခဲ့ရ
ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးမွာ ေနတတ္ရင္
ေက်နပ္စရာႀကီးပါ....

> သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ...

>> ဒီစာေလး ဖတ္ေပးပါဦး.... သိပ္ေကာင္းတဲ႔ စာေလးပါ.... သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဆီကရတာပါ... ဒီစာေလးဖတ္ၿပီ: ဒဏ္ရာေတြမ်ားရွိေနလို႔ ေပ်ာက္ခဲ႔မယ္ဆိုရင္..............
>> ဒီစာေလးကို ေက်းဇူးျပဳၿပီ ဆံုးေအာင္ဖတ္ေပးပါ..........
>>
>> ဟိုးေရွးေရွးတုန္းက အင္မတန္မွ စိတ္တုိစိတ္ဆတ္တဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ရွိသတဲ့။ တစ္ေန႔က်ေတာ့ သူ႕အေဖက ေကာင္ေလးကို အိမ္ရုိက္သံတစ္ထုပ္ေပးလိုက္ၿပီး ေျပာပါေတာ့တယ္။ မင္း တစ္ခါစိတ္တိုတိုင္း သံတစ္ေခ်ာင္းကို ေနာက္ေဖးက ၀င္းထရံတိုင္မွာ သြားရိုက္ေခ်ကြာတဲ့။
>>
>> အေဖက အဲ့ဒီလိုေျပာၿပီး သံထုပ္ကိုေပးလုိက္တဲ့ ပထမေန႔မွာ ေကာင္ေလးဟာ ၀င္းထရံတိုင္မွာ သံေပါင္း ၃၇ေခ်ာင္းရိုက္သြင္းျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ သူစိတ္တိုတိုင္း သံေလးေတြကို ၀င္းထရံမွာ ရိုက္ရင္းရိုက္ရင္း ေကာင္ေလးဟာ သူစိတ္သူထိန္းႏိုင္လာသတဲ့။ သံရိုက္ခ်က္ေတြဟာလည္း တစ္ေန႕ထက္တစ္ေန႕ က်ဲလာခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႕ေကာင္ေလးဟာ ၀င္းထရံမွာ သံေျပးရိုက္တာထက္စာရင္ ေဒါသျဖစ္ေနတဲ့စိတ္ကို ထိန္းရတာပိုလြယ္လာမွန္း သေဘာေပါက္လာေတာ့တယ္။
>>
>> အဆံုးမွာ ေကာင္ေလးဟာ စိတ္မတိုပဲေနႏိူင္တဲ့ေန႔ကို ေရာက္လာေရာ။ ေကာင္ေလးကေျပးၿပီး သူအေဖကို သတင္းသြားပို႔တယ္
".. အေဖေရ.. သားေတာ့ စိတ္ကို ထိန္းႏိူင္သြားၿပီဗ်.."
>>
>> အဲ့ဒီလိုက်ေတာ့ သူအေဖက တစ္မ်ိဳးခိုင္းျပန္ေရာ.. မင္းကိုယ္မင္း ေဒါသမျဖစ္ေအာင္ တစ္ေနကုန္ထိန္းႏိူင္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အဲ့ဒီသံေတြကို ျပန္ႏႈတ္ဦးကြာ။ တစ္ေန႔ ထိန္းႏိုင္ရင္ ညအိပ္ခါနီး တစ္ေခ်ာင္းႏႈန္းနဲ႕ ႏႈတ္ေနာ္လို႔ မွာလိုက္သတဲ့။ ရက္ေတြၾကာလာေတာ့ ေကာင္ေလးက သူအေဖကို ေျပာႏုိင္သြားတယ္။ အေဖေရ.. သား႐ိုက္ခဲ့တဲ့ သံေတြအားလံုးကို ႏႈတ္ၿပီး သြားၿပီ တစ္ေခ်ာင္းမွ မက်န္ေတာ့ဘူး။
>>
>> သည္အခါအေဖလုပ္တဲ့သူက သားရဲ႕လက္ကိုဆြဲၿပီး သားရိုက္ခ့ဲတဲ့၀င္းထရံဆီကို ေခၚသြားတယ္။ ေတာ္တယ္ငါ့သား လို႕လညး္ဆိုတယ္။ ဒါေပမယ့္ သား ေသခ်ာၾကည့္စမ္း။ ၀င္းထရံတိုင္မွာ အေပါက္ေတြျဖစ္က်န္ခဲ့တယ္ေနာ္။ ဒီ၀င္းထရံတိုင္ေတြက အရင္တုန္းကလို ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕မဟုတ္ေတာ့ဘူး ဆုိတာ သားျမင္တယ္ မဟုတ္လား။ ေအး.. သားကစိတ္တိုတိုနဲ႕ ပါးစပ္ကေျပာခ်လိုက္တဲ့အခါ တစ္ဖက္သားဆိုတဲ့၀င္းထရံတိုင္မွာ အခုလိုအမာရြတ္ေတြထင္က်န္ရစ္ခဲ့တတ္တယ္ သားရယ္။
>> အဲ့ဒီလိုပဲလူတစ္ေယာက္ကို သားကဓါးနဲ႕ထိုးလိုက္တယ္။ ၿပီးရင္ဓါးျပန္ႏွုတ္ၿပီး ရွိခိုးေတာင္းပန္တယ္ဆိုပါစို႔။ သားဘယ္ႏွစ္ခါပဲရွိခိုးေတာင္းပန္ပါေစ။ ဒဏ္ရာနဲ႕ အမာရြတ္ကေတာ့ မလြဲမေသြက်န္ခဲ့မွာပဲ ငါ့သားရယ္..တဲ့။
>> တကယ္ေတာ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြဆိုတာ အဖိုးတန္တဲ႕ရတနာေတြပါပဲ။ သူတို႔ဟာ ငါတို႔ေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာေစတယ္။ အားေပးကူညီတယ္။ ဒုကၡ၊သုခေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ခံစားၾကတယ္။ ရင္ဖြင့္သမွ်ကို ဂရုစိုက္နားေထာင္ေပးတယ္။ ဒါေၾကာင့္တစ္ခုခုဆို စိတ္လိုက္မာန္ပါ မလုပ္နဲ႕။ သူတို႕ကိ ုသံႏႈတ္ရာက်န္ခဲ့တဲ့ ၀င္းထရံေတြအျဖစ္ မေရာက္ပါေစနဲ႕။
>> ကိုယ့္မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြကို ကိုယ္က ဘယ္ေလာက္ဂရုစိုက္ေၾကာင္း သူတို႕ကိုလည္း သူတို႕ရဲ႕ မိတ္ေဆြေတြအေပၚ ဂရုစိုက္လာေအာင္လုပ္ေပးသင့္ေၾကာင္း ေျပာၾကားေပးပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တုိင္က သူငယ္ခ်င္းေကာင္း မိတ္ေဆြေကာင္းအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားတဲ့သူေတြဆီကို ဒီပံုျပင္ေလးကို လက္ဆင့္ကမ္းပါ။
>>
>> ဒီစာအုပ္နာမည္က ေနေပ်ာ္တဲ့ဘ၀ ၾကည္ျမတဲ့ဘ၀င္ ရႊင္လန္းတဲ့စိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရးတဲ့သူက ဆရာအတၱေက်ာ္ပါ။
>> အားလံုးေပ်ာ္ရႊင္ေစဖို႔ဆႏၵျပဳလ်က္.....

ဧည့္သည္

လာတုန္းကလည္း တစ္ေယာက္ထဲေနာ္
လက္တဲြေခၚကာ ေဖာ္မပါဘူး
ဥစၥာခ်ည္းႏွီး ကိုယ္ထီးတည္း
ျပန္သြားေတာ့လည္း တစ္ေယာက္ထဲေနာ္
လက္တဲြေခၚကာ ေဖာ္မပါဘူး
ဥစၥာခ်ည္းႏွီး ကိုယ္ထီးတည္း
လာၿပီးေတာ့နား မသြားေသးခင္
ခ်ိန္ေလးတြင္းမွ ၀န္းက်င္ယွက္ႏြယ္
ေႏွာင္ႀကိဳးတြယ္ၾက ျပံဳးရယ္မဲ့ငို
ခ်စ္မုန္းပိုၾက မလိုေဒါသ
လိုေလာဘႏွင့္ ဘ၀ရိပ္ျမံဳ
ကႀကိဳးစံုခဲ့ ကံကုန္မိုးခ်ဳပ္
လက္တဲြျဖဳတ္ကာ သုတ္သုတ္ေဆာလွ်င္
ခရီးႏွင္သည္ တို႔လည္း ဧည့္သည္ပါတကား

ဒီကဗ်ာေလးကို အရမ္းသေဘာက် ႏွစ္ၿခိဳက္မိလို႔ နာေရးယပ္ေတာင္ကေန

ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပလိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကဗ်ာေရးစပ္သူကေတာ့ ဆရာ

ဗန္းေမာ္ညိဳႏဲြ႕ ျဖစ္တယ္လို႔ စံုစမ္းသိရွိရပါတယ္။

December Night 1

လမင္းရဲ႕ အၿပံဳး တဲ့...

လတ္တေလာျဖစ္စဥ္

ကၽြန္မလည္း ခုတစ္ေလာ ဘာစာမွလည္း မေရးျဖစ္၊ ေရးခ်င္စိတ္လည္း မရွိ၊

အလုပ္ကမ်ား လူက က်န္းမာေရးက ဟုိဟာ ျဖစ္လိုက္ ဒီဟာျဖစ္လိုက္နဲ႔

ခ်ဴခ်ာေနေလေတာ့ ေရးမယ့္အေၾကာင္းအရာေတြက ေခါင္းထဲကေန အလိုလို

အေငြ႕ပ်ံသြားေလာက္ၿပီေလ။ ကၽြန္မရဲ႕ ကံေကာင္းလိုက္ပံုမ်ား

မေျပာခ်င္ေတာ့ပါဘူးေလ။ မေျပာခ်င္ဘူးဆိုတာ ေျပာမလို႔ နိဒါန္းပ်ဳိးတာပါ။ ဟိဟိ

ဘာေတြျဖစ္ေနသလဲဆိုတာ ျမင္တဲ့အတိုင္းပဲေလ။ က်န္းမာေရးက မေကာင္း၊

က်န္းမာေရးေကာင္းျပန္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာက ပ်က္၊ ကြန္ပ်ဴတာ ျပန္ျပင္ၿပီးျပန္ေတာ့

မီးကမလာ၊ မီးလာျပန္ေတာ့ အလုပ္က မအား၊ အလုပ္က နည္းနည္းအားျပန္ေတာ့

က်န္းမာေရးက မေကာင္း ဟင္း.... မေျပာခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီၾကားထဲ နားကပ္က

ေပ်ာက္၊ ဖိနပ္က ပ်က္၊ ထီးက က်ဳိး ကံေကာင္းတာလား၊ ကံနိမ့္တာလားလည္း

မေျပာတတ္ေတာ့ပါဘူး။ ခုေတာ့ ဘာမွမလုပ္တာ ေကာင္းလိမ့္မယ္ ထင္တာပါပဲ။ 

ဒီဇာတာေတာ့ ခုထိ မပါလာေသးဘူး။ ဒီေတာ့ ဘာလုပ္ရရင္ ေကာင္းမလဲ

အၾကံေလးဘာေလး ေပးခဲ့ပါဦး။

လနဲ႔ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္ စံုတဲြခုတ္တဲ့ ႏို၀င္ဘာညေကာင္းကင္

၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ႏို၀င္ဘာလ ၃ ရက္ေန႔က ကမၻာ့အေနာက္ျခမ္းရဲ႕ ညခ်မ္းေကာင္းကင္မွာ ဆန္းစေသာ္တာ ေငြေလွ လျခမ္းနဲ႔ ေတာက္ပ စူးလင္းေနတဲ့ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္စံုတဲြကို ျမင္ေတြ႕ခြင့္ရခဲ့ပါတယ္။ ဆည္းဆာအလြန္ကာလမွာ ေနမင္းႀကီး ကြယ္တဲ့ေနရာမွာ အနီးတစ္၀ိုက္မွာ ေတြ႕ရွိရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

    အေမရိကန္နဲ႔ ဥေရာပကဲ့သို႔ေသာ ေျမာက္အလယ္ပိုင္း လတီၱတြဒ္ေဒသေတြမွာ လူေတြဟာ ေငြေလွ လျခမ္းနဲ႔ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္တို႔ကို အထင္အရွားေတြ႕ျမင္ခဲ့ရပါတယ္။ လအနီးမွာ ေနတစ္ဆူပမာ ေတာက္ပေနတဲ့ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္ႀကီးကို ကမၻာ့အႏွံ႔အျပားမွ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ ကမၻာမွ အေတာက္ပဆံုး ေတြ႕ျမင္တဲ့ ေသာၾကာၿဂိဳဟ္ကို ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္နဲ႔ မွားယြင္းဖြယ္ မရွိပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္က ေနမင္းႀကီးမွလဲြရင္ အေတာက္ပဆံုးျဖစ္ေနၿပီး လနဲ႔လည္း နီးကပ္စြာ တည္ရွိေနတာေၾကာင့္ပါပဲ။ ႏုိ၀င္ဘာလအတြင္းမွာ ေသာၾကာၿဂိဳဟ္က အထက္တက္ၿပီး ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္အနီးသို႔ ခ်ဥ္းကပ္လာတာကို ေတြ႕ရမယ္။

       ကမၻာေပၚရွိ ေဒသအလိုက္ ႏို၀င္ဘာလ ၃၀ ရက္ေန႔ သို႔မဟုတ္ ဒီဇင္ဘာ ၁ ရက္ေန႔ ဆည္းဆာအလြန္မွာ ေသာၾကာၿဂိဳဟ္နဲ႔ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္တို႔ နကၡတ္ခ်င္း ယွဥ္တဲြေနပံုကို ေတြ႕ရွိရလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏို၀င္ဘာလအတြင္းမွာ ေသာၾကာၿဂိဳဟ္နဲ႔ ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္တို႔ကို ရွာေဖြေလ့လာၾကည့္သင့္တယ္။ ေနနဲ႔ ဒုတိယအနီးဆံုး ပတ္လမ္းေၾကာင္းက ၿဂိဳဟ္မွာ ေသာၾကာၿဂိဳဟ္က ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္ထက္ ေရြ႕လ်ားမႈပိုၿပီး လ်င္ျမန္တယ္။ ေသာၾကာၿဂိဳဟ္ရဲ႕ ေရြ႕လ်ားမႈႏႈန္းက တစ္စကၠန္႔ကို ၂၁ မိုင္ျဖစ္ၿပီး ၾကာသပေတးၿဂိဳဟ္ကေတာ့ တစ္စကၠန္႔ကို ၈ မိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ေရြ႕လ်ားၿပီး ေနမင္းႀကီးကို လွည့္ပတ္ေနၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ ေကာင္းကင္ကို ေမာ့ၾကည့္ၿပီး အရမ္းေတာက္ပေနတဲ့ ၾကယ္ေမာင္ႏွံလို႔ေတာင္ ေျပာလို႔ရေနၿပီေပါ့။ ၾကည့္ျဖစ္ေအာင္ ၾကည့္လိုက္ဦးေနာ္။ ခဏတာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈေတာ့ ရလိမ့္မယ္ထင္မိပါတယ္။

ကၽြန္မ ဖတ္ခဲ့မိတဲ့ သိပၸံႏွင့္ နည္းပညာဂ်ာနယ္စာအုပ္ထဲက ျပန္လည္ တင္ျပလိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အားလံုး ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ၾကပါေစ...

”Ten Things I Hate About Myself”

ေမာင္ေလး ဟန္သစ္ၿငိမ္ရဲ႕ ဖိတ္ေခၚခ်က္အရ...
ဘာလဲေတာ့ မသိဘူးေပါ့...
"Ten Things I Hate About Myself"

၁။ လူကဲခတ္ ညံ့ဖ်င္းျခင္း
၂။ လုပ္ခ်င္တာ သိပ္မ်ားေနျခင္း
၃။ လူတိုင္းကို ယံုၾကည္စိတ္ရွိျခင္း
၄။ တစ္ေယာက္ထဲ အလုပ္မ်ားေနျခင္း
၅။ သူတစ္ပါးကို အျမဲကူညီတတ္ျခင္း
၆။ လုပ္ခ်င္ရာကို မျဖစ္မေန လုပ္တတ္ျခင္း
၇။ အေပါင္းအသင္း အရမ္းပဲ သံေယာဇဥ္ႀကီးျခင္း
၈။ သူတပါးမေက်နပ္လည္း မွန္ရာကို ေျပာတတ္ျခင္း
၉။ မိမိ သိေနတာကို ျပန္လည္ေဖာက္သည္ခ်တတ္ျခင္း
၁၀။ လူအမ်ား၏ ဂ႐ုတစိုက္ အသိအမွတ္ျပဳမႈကို လိုအပ္ျခင္း

ဤသို႔ျဖင့္…
လူ မ်ားကို ယုံၾကည္၊ အလုပ္မ်ား ကူညီတတ္ၿပီး သံေယာဇဥ္ႀကီးသူ မိမိ၊ အားလံုးရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳမႈကို ေမွ်ာ္လင့္ေနပါတယ္။

ေမာင္ေလး ဟန္သစ္ၿငိမ္ေရ... ေရးတတ္သလို စိတ္ထဲရွိတာ ခ်ေရးလိုက္ၿပီေနာ္။

အမလည္း ျပန္တက္ဂ္လိုက္မယ္ ကဲ ဘယ့္ႏွယ့္လဲ
၁။ ဟိန္းညီ
၂။ အံ့မင္းညိဳ
၃။ သီဟညိမ္း
၄။ သန္႔ယဥ္ကို
၅။ အဲလာ
၆။ ေႏြဆူးလကၤာ
၇။ ေဇာင္း
၈။ မသက္ဇင္

ဘ၀ဆိုတာ...

> Life is an opportunity, benefit from it.
> ဘ၀ဆိုတာ အခြင့္အေရး... အက်ိဳးရိွေအာင္လုပ္ပါ...
> Life is a beauty, admire it.
> ဘ၀ဆိုတာ အလွတရား... ေလးစားပါ...
> Life is a dream, realize it.
> ဘ၀ဆိုတာ အိမ္မက္.... လက္ေတြ႔အေကာင္အထည္ေဖၚပါ..
> Life is a challenge meet it.
> ဘ၀ဆိုတာ စိန္ေခၚမွဴ... ရင္ဆိုင္ပါ...
> Life is a duty, complete it.
> ဘ၀ဆိုတာ တာ၀န္... ျပီးေျမာက္ေအာင္လုပ္ပါ...
> Life is a game, play it.
> ဘ၀ဆိုတာ ကစားပြဲ... ကစားပါ...
> Life is a promise fulfill it.
> ဘ၀ဆိုတာ ဂတိ... ျဖည့္ဆည္းပါ...
> Life is sorrow, overcome it.
> ဘ၀ဆိုတာ ၀မ္းနည္းမွဳ... ေက်ာ္လႊားပါ...
> Life is a song, sing it.
> ဘ၀ဆိုတာ သီခ်င္း... သီဆိုလိုုက္ပါ....
> Life is a struggle, accept it.
> ဘ၀ဆိုတာ ရုန္းကန္မွဳ... လက္ခံပါ....
> Life is a tragedy confront it.
> ဘ၀ဆိုတာ အလြမ္းဇတ္လမ္း... ရင္ဆိုင္လိုုက္ပါ...
> Life is an adventure, dare it.
> ဘ၀ဆိုတာ စြန္႔စားခန္း... ရဲရင့္လိုက္ပါ...
> Life is luck, make it.
> ဘ၀ဆိုတာ ကံေကာင္းမူ... ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ...
> Life is life, fight for it.
> ဘ၀ဆိုတာ ဘ၀... ယွဥ္ျပိဳင္တိုက္ခိုက္ပါ...

Web အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

၁၉၈၉ ခုႏွစ္ ဆြစ္ဇာလန္ႏုိင္ငံ ဂ်ီနီဗာျမိဳ႕ရွိ ခပ္ငယ္ငယ္ ႐ူပေဗဒဓာတ္ခဲြခန္းဌာန (CERN) တစ္ခုမွ Web ကို ေမြးဖြားေပးလိုက္ပါတယ္။ ကြန္ရက္ၾကီးတစ္ခုေပၚတြင္ document မ်ားကို သက္ဆိုင္ရာ ခ်ိတ္ဆက္မႈ Link မ်ားႏွင့္အတူ 'hypertext' process ကို အသံုးျပဳျပီး information management system တစ္ခုကို ကြန္ပ်ဴတာသိပၸံပညာရွင္တစ္ဦးျဖစ္သူ Tim Berners-lee က ပထမဦးဆံုး ေဆြးေႏြးတင္ျပခဲ့ပါတယ္။ သူႏွင့္အတူ Robert Cailliau တို႔သည္ Web  ၏ မူလပံုၾကမ္းကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ကာ တင္ျပေပးခဲ့ျခင္း ျဖစ္ျပီး အမ်ား၏ လက္ခံေဆာင္ရြက္မႈႏွင့္အတူ ျဖစ္ေပၚလာေသာ Web ၏ အစပိုင္း ႏွစ္အေတာ္ၾကာအထိ Webpage မ်ားမွာ text ျဖစ္သာ ဖန္တီးခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ၁၉၉၂ ခုႏွစ္တြင္ တစ္ကမၻာလံုးအတိုင္းအတာႏွင့္ ေရတြက္မယ္ဆိုရင္ Websever ၅၀ ခန္႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ Web ၾကီးထြားမႈ အရွိန္အ၀ါကိုလည္း ၁၉၉၂ ခုွစ္မွ စတင္ခဲ့တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ၁၉၉၂ ခုႏွစ္မွာ ပထမဆံုး graphical browser (NCSA Mosaic) ကို စတင္မိတ္ဆက္လာခဲ့ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။ ထိုအခ်ိန္မွစျပီး သုေတသနလုပ္ငန္း အသိုင္းအ၀ိုင္းက ျပင္ပမွာရွိတဲ့ ထုထည္ၾကီးမားတဲ့ ဆက္သြယ္မႈေတြ ရွိလာေစႏိုင္ေသာ mass media ကို ေရာက္ရွိသြားတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ Web ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္တဲ့ ကိစၥအ၀၀ကို Massachusetts Institute of Technology (MIT) မွာရွိတဲ့ အေပ်ာ္တမ္း ေဆာင္ရြက္ေသာ အဖဲြ႕အစည္းတစ္ခုမွ World Wide Web Consortium (W3C) အမည္နွင့္ ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုမိုက်ယ္ျပန္႔စြာ ေလ့လာလိုပါက www.inria.fr/Actualites/ cailliau-fro.html ဒါမွမဟုတ္ wdvl.com/internet/history သို႔မဟုတ္ www.w3c.org/history.html တို႔မွာ ၀င္ေရာက္ေလ့လာႏိုင္ပါေၾကာင္း.....

မွာတမ္း

သူငယ္ခ်င္း
မင္းတို႔ကိုသာ
စိတ္ခ်စြာ ငါ
မွာခ်င္ပါတယ္
ငါ ေသသြားေသာ္
ငါ့အိမ္ေလးမွာ
အမ်ားအက်ဳိးတြက္
ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ေစခ်င္တယ္
သန္႔ရွင္းစြာျဖင့္
ငါ တည္ေဆာက္ခဲ့
ဒီအိမ္ေလးကို
အျမဲလာလည္ေစခ်င္တယ္
ငါ့ကို ေမ့ခ်င္ေမ့သြားပေစ
တတ္ႏိုင္သေရြ႕
ငါ့ရဲ႕ မေတာက္တေခါက္ပညာ
ေခြၽးနည္းစာႏွင့္
စုကာေဆာင္းကာ
ငါ ႀကိဳးစားခဲ့
ငါ့ရဲ႕အရိပ္နဲ႔
ထပ္တူညီတဲ့
ဒီအိမ္ေလးကို
၀ိုင္း၀န္းေစာင့္ေရွာက္
ရွိေစခ်င္တယ္
ငါ့ရဲ႕ အမွာစကား
ျဖစ္ပါတယ္သူငယ္ခ်င္း....

ဒီပိုစ့္ေလးက ကၽြန္မ တင္ျပီးသားပိုစ့္ေလးပါ။ ကိုယ့္ဘာသာေရးျပီး အရမ္းသေဘာက်ခဲ့မိပါတယ္။ အားလံုးကိုလည္း ယုံၾကည္တယ္ေလ။ တစ္ေန႔တစ္ခ်ိန္က်ရင္.....

ေအာင္ျမင္မႈ

တိုးတက္မႈမရွိဘဲ ေခ်ာင္ပိတ္မိေနတဲ့
အေျခအေနမ်ဳိးကို ငါခ်ည္းပဲ
ၾကံဳေတြ႕ေနရတာ မဟုတ္ေၾကာင္း သိထားစမ္းပါ....
စြန္တစ္ေကာင္ဟာ ေလဆန္ကို ျပန္ၿပီး
အဆိုးဆုံး အခက္အခဲေတြ႕ ရင္
ေလဆန္ေတာင္ ျပန္သြားေသးတာဘဲ
ငါလည္းဘဲ သူလို ေနႏိုင္ေအာင္ က်င့္ရမယ္ေလ....

----------------------------------------

လူဆိုတာ
ဒုကၡကို ခံႏိုင္တဲ့ သတၱ၀ါတစ္မ်ဳိးပါ
သူမ်ားေတြ ခံစားရတဲ့ ဒုကၡေတြနဲ႔ယွဥ္ၿပီး
ငါ့ဒုကၡေတြဟာ သာမညလို႔ မေျပာႏိုင္ဘူး
ဒါေပမဲ့....
သူမ်ားက ဘ၀ကို တြယ္တာၿပီး
ဒုကၡအေပါင္းကို ေက်ာ္လႊားသြားခဲ့ၾကတယ္
ငါလည္း ေက်ာ္လႊားႏိုင္ရမယ္

Invisible လုပ္ထားရင္ ...

Google Talk ကို ယခုေနာက္ပိုင္း ဂ်ီေမးလ္ကေန သံုးလို႔ရလာပါတယ္။ အဲ့ဒီလို သံုးတဲ့အခါမွာ Invisible ဆိုတဲ့ Function တစ္ခုပါလာပါတယ္။ ကုိယ့္ရဲ့ Status ကို Invisible လုပ္ထားရင္ ကိုယ့္ကို ဂ်ီေတာ့မွာ သူမ်ားက offline အေနနဲ႔ပဲေတြ႕ေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ကေတာ့ ဂ်ီေမးလ္ ရဲ့ Google Talk ကေလးကေနၿပီးေတာ့ သူမ်ားေတြကို online ျဖစ္ေနလား offline ျဖစ္ေနလား ဆိုတာကို ေတြ႕ေနရပါတယ္။

အကယ္၍ သင္ေကာ ကိုယ့္ရဲ့ GTalk က လူတေယာက္ကို offline အေနနဲ႔ ေတြ႕ေနရတယ္။ အဲဒီ့လူ တကယ္ offline ျဖစ္မျဖစ္ကို သိခ်င္တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါဆို စစ္တဲ့ နည္းေလးရွိပါတယ္။ offline အစစ္လား၊ offline အတုလား သိခ်င္ရင္ ဒီလိုေလးလုပ္ပါ။

(၁) Google Talk မွာ ကိုယ္သိခ်င္တဲ့ offline ျဖစ္ေနတဲ့ လူနဲ႔ ပံုမွန္ခ်က္သလိုပဲ ဖြင့္လိုက္ပါ။
(၂) Send voicemail ရယ္ Call ရယ္ စတဲ့ ခလုပ္ေတြေဘးနားက ေအာက္ဘက္ညႊန္ျပေနတဲ့ ခလုပ္ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။ Go off the record ကို ႏွိပ္ပါ။
(၃) သူ႕ကို ပံုမွန္ခ်က္သလို စာတခုခု ရိုက္ထဲ့ၿပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။ ဥပမာ… hello လို႔ ရိုက္ၿပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
(၄) blahblahblah@gmail.com is offline and can't receive messages right now. လို႔ ေပၚလာခဲ့ရင္ သူတကယ္ offline ျဖစ္ေနတာပါ။ တကယ္လို႔ ဘာမွ မေပၚလာရင္ သူ Invisible လုပ္ထားတာပါ။
(၅) စစ္ၿပီးသြားရင္ "Stop chatting off the record" ကို ျပန္ႏွိပ္ေပးပါ။ သို႔မွသာ ေနာက္ပိုင္း သူနဲ႔ ခ်က္ရင္ Gmail မွာ သူနဲ႔ ေနာက္ပိုင္း ခ်က္တာေတြကို Chat section မွာ ဂ်ီေမးလ္ကေန ျပန္ၾကည့္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေမတၱာတရား

In this world
Hate never yet dispelled hate
Only love dispells hate.
This is the law,
Ancient and inexhaustible.
You too shall pass away.
Knowing this, how can you quarrel?

ဒီေလာကတြင္ အမုန္းတရားျဖင့္
အမုန္းတရားကို မၿငိမ္းသတ္ႏိုင္...
ေမတၱာတရားကသာ အမုန္းတရားကို
ၿငိမ္းသတ္ႏိုင္၏...
ဒီဥပေဒသသည္ ယြင္းမွားမသြားႏိုင္ေသာ
ေရွးအစဥ္အဆက္တရားျဖစ္၏...
သင္ကိုယ္၌ပင္ တစ္ေန႔ေသရအံ့မည္ကို
သိလွ်င္ မည္သည့္အတြက္ေၾကာင့္
ဖက္ၿပိဳင္ျငင္းခုန္၍ ေနမည္နည္း....

ျခင္နဲ႔ ပုရြက္ဆိတ္

ျခင္
ဆင္ျခင္ဥာဏ္ကင္း
ညံ့ဖ်င္းတဲ့လုံ႔လနဲ႔
၀မ္း၀ရံုရွာစား
ပစၥဳပၸန္မွာ နားေနတဲ့သတၱ၀ါ
ပုရြက္ဆိတ္
ထူးျခားသြက္လက္
ထက္ျမက္တဲ့ဆင္ျခင္ဥာဏ္
ရင့္သန္တဲ့လုံ႔လနဲ႔
မႏိုင္၀န္အားမာန္နဲ႔ထမ္း
ဘ၀အတြက္ စုေဆာင္း
ေနာင္ေရးအတြက္ ေမွ်ာ္ၾကည့္
အနာဂတ္ကို သိတဲ့သတၱ၀ါ
လူ
ဘ၀ထဲကလူ
အူေၾကာင္ၾကားနဲ႔ လမ္းသြား
ေသြးပ်က္ေနတဲ့ အယူအဆမ်ားနဲ႔
ကမၻာေလာကႀကီးထဲ ေလွ်ာက္သြား
အတၱတရားကို ေရွ႕တန္းတင္
ျခင္သတၱ၀ါကို အားက်
တစ္ဘ၀စာနဲ႔ ေက်နပ္မွာလား....
ဒါမွမဟုတ္
ပုရြက္ဆိတ္ကို နည္းယူ
ၾကည္ျဖဴတဲ့စိတ္ထား
ျမင့္ျမတ္တဲ့ သဒၶါတရားနဲ႔
ကုသိုလ္တံတားေတြ တည္ေဆာက္
သံသရာလမ္းကို ေလွ်ာက္မွာလား...
အဲဒါကို
သင္ စဥ္းစား.....

မိဘေက်းဇူး အေက်ဆပ္နည္း

စိတ္ထားမတတ္ေသးတဲ့ မိဘ စိတ္ထားတတ္ေအာင္
စိတ္ထားတတ္ၿပီးသား မိဘ ပိုၿပီး ပိုၿပီး စိတ္ထားတတ္ေအာင္
လမ္းညႊန္ေဖးမေပးရင္ မိဘေက်းဇူးေက်ပါတယ္။

ကုသိုလ္မလုပ္ေသးတဲ့ မိဘ ကုသိုလ္လုပ္ေအာင္
ကုသိုလ္လုပ္ေနတဲ့ မိဘ ကုသိုလ္ ပိုၿပီး ပိုၿပီး
တိုးလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ကူညီပံ့ပိုးေပးရင္ မိဘေက်းဇူးေက်ပါတယ္။

တရားမရွိေသးတဲ့မိဘ တရားရွိေအာင္
တရားရွိၿပီးသား မိဘ ပိုၿပီး ပိုၿပီး
တရားရွိေအာင္ စြမ္းေဆာင္ျဖည့္ဆည္းေပးရင္
မိဘေက်းဇူးေက်ပါတယ္။

ပိုၿပီး ျပည့္ျပည့္စုံစုံသိခ်င္ရင္ အရွင္ဆႏၵာဓိကရဲ႕ ႏို႔ႏွစ္လုံးဖိုးေက်ပါတယ္ (၂၀၀၄ ခုႏွစ္) ထုတ္
စာအုပ္ကို ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ သတင္းေကာင္းပါးပါရေစ။ တရားေခြနားေထာင္ခ်င္တဲ့ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ေပါ့။
အခု ယမင္းအိမ္မွာ နားေထာင္ေနတဲ့တရားေခြေတြရွိပါတယ္။ ခုတစ္ေလာ နားေထာင္ျဖစ္တဲ့ တရားေခြ ေတြကေတာ့ အရွင္ေဒါက္တာ ေကာ၀ိဒ ေဟာတဲ့ အေမြခံထိုက္သူ ျဖစ္ပါေစ ႏွင့္ အေမအိုရဲ႕ ဓမၼေအာင္လံဆိုတဲ့ တရားေခြျဖစ္ပါတယ္။ အေမအိုဟာ သားသမီး ၁၄ ေယာက္ရဲ႕ မိခင္ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ သားသမီးေတြက မေကၽြးႏုိင္လို႔ ဓမၼရိပ္ကို ေရာက္သြားၿပီး ရဟန္းႏၱာမ ျဖစ္သြားတဲ့အေၾကာင္းကို ေဟာပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ကို
တရားရဖို႔ ေကာင္းပါတယ္။ မိတ္ေဆြတို႔လည္း အားရင္ နားေထာင္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

၀ဋ္ေၾကြးရွိရင္ ေက်ပါေစ

ေၾသာ္....
ဘာလိုလိုနဲ႔ လြတ္က်သြားတဲ့ ၿမိဳ႕ေတာ္နဲ႔အတူ
ဘ၀နိဂံုး ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ ၿမိဳ႕စားႀကီးတစ္ေယာက္
ဘေလာဂ့္ရပ္၀န္းက ထြက္ခြာသြားခဲ့တာ
တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ခဲ့ေလၿပီ....
ခုေတာ့ ကံၾကမၼာရဲ႕ေစစားရာအတိုင္း
ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကို တကယ္ပဲ ေက်ာခိုင္းသြားခဲ့ေလသလား...
ဘ၀ရဲ႕အလွည့္အေျပာင္းမွာ
ျဖစ္သမွ်အေကာင္း
ၾကံဳသမွ် ဘ၀၀ဋ္ေၾကြးအျဖစ္ သတ္မွတ္လိုက္ပါ ၿမိဳ႕စားႀကီးေရ....
ခုေတာ့ ၾကားရသူအေပါင္း
တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ားေစတဲ့
ၿမိဳ႕စားႀကီးရဲ႕ ဘ၀ေရွ႕ေရးအတြက္
ႏွစ္ ၂၀ ဆိုတဲ့ အခ်ိန္အတိုင္းဟာ
ဘယ္ကာလထိမ်ား တည္ျမဲသြားမွာလဲ
လႊတ္က်ခဲ့တဲ့ၿမိဳ႕ေတာ္ကို
ျပန္ေကာက္ဖို႔ေကာ ႀကိဳးစားႏိုင္ခြင့္ရွိပါ့မလား
မတတ္သာ ဒီဘ၀မွာျဖင့္
ခပ္ခြာခြာ ေ၀းတစ္ေနရာက
လြတ္က်ခဲ့တဲ့ ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကို ျပန္လည္မြမ္းမံမယ့္အခ်ိန္
အျမန္ျပန္ေရာက္လာႏုိင္ပါေစလို႔
ဘေလာဂ့္ရပ္၀န္းတစ္ခုလံုးက
ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမ်ားစြာနဲ႔
ေစာင့္ေနလွ်က္ပါ.....

(လြတ္က်ခဲ့ေသာ ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကို တည္ေဆာက္ခဲ့တဲ့ ေမာင္ေလး ေနဘုန္းလတ္ေရ... ႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ဆိုတဲ့အသံထက္ ႏွစ္ႏွစ္ဆိုတဲ့အသံကို ပဲ နားထဲမွာ ပင့္တင္သံၾကားေယာင္ေနမိေတာ့တယ္။ ၀ဋ္ေၾကြးရွိရင္ ေက်ပါေစလို႔ ေရႊျမန္မာမွ ဆုေတာင္းေနပါတယ္။)

တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔

တန္ေဆာင္မုန္းလသည္ ျမန္မာလမ်ားမွာ ရွစ္လေျမာက္ျဖစ္ၿပီး ေအာက္တိုဘာလႏွင့္ ႏို၀င္ဘာလတြင္ က်ေရာက္ပါတယ္။
    ဒီလမွာ ကထိန္အလွဴပဲြေတာ္၊ မသိုးသကၤန္းရက္လွဴပဲြ၊ ပံ့သကူပစ္ပဲြ၊ ၾကာသကၤန္းကပ္လွဴပဲြ၊ တန္ေဆာင္တိုင္မီးထြန္းပဲြေတာ္၊ ရွင္မာလဲပဲြေတာ္တို႔ကို က်င္းပတဲ့ တန္ေဆာင္မုန္းလဆိုလည္း မမွားပါဘူးရွင္။
    ကထိန္လို႔ဆိုတဲ့ေနရာမွာ သကၤန္းျဖတ္ျခင္း၊ ခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဆိုးျခင္း၊ ခင္းျခင္း စတဲ့ ကထိန္မႈႏွင့္ စပ္ဆိုင္တဲ့အရာအားလံုးကို ျခံဳငံုၿပီး သံုးစဲြတဲ့ ေ၀ါဟာရတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ ကထိန္သကၤန္းအလွဴဟာ တစ္ႏွစ္မွာ တစ္လ၊ တစ္လမွာ တစ္ႀကိမ္သာ အခ်ိန္အခါႏွင့္ ျပဳရေသာ ကာလဒါနျဖစ္ပါတယ္။ ကထိန္ပဲြေတာ္ကို ပုဂၢလိက ကထိန္ပဲြ၊ ဘံုကထိန္ပဲြႏွင့္ ပစၥည္းရွင္တစ္ဦးက မတည္ဦးစီးၿပီး လူအမ်ားစုက ၀ိုင္း၀န္းကူညီလွဴဒါန္းေသာ ကထိန္လို႔ေခၚဆိုၿပီး က်င္းပေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ျမန္မာမ်ားရဲ႕ ခ်စ္စရာ ဓေလ့ အလွဴဒါနျပဳတဲ့ပဲြလို႔ ေျပာလို႔ရတာေပါ့။ ဒီလို လွဴဒါန္းျခင္းဟာ ျမိဳ႕ရြာနယ္ပယ္ေဒသအသီးသီးမွာ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တန္ေဆာင္တိုင္ဆိုရင္ ေတာင္ႀကီးမွာ မီးပံုပ်ံပဲြေတာ္လို႔ ေခၚတဲ့ အမ်ားျပည္သူေငးရေလာက္ေအာင္ မီးပံုပ်ံပဲြေတာ္ကို ျခိမ့္ျခိမ့္သဲ က်င္းပၾကပါတယ္။ ကၽြန္မေတာ့ တစ္ခါမွ မေရာက္ဖူးေသးဘူး။ တန္ေဆာင္တိုင္ေရာက္တိုင္း အရမ္းသြားခ်င္စိတ္ေတာ့ ျဖစ္မိပါတယ္။ ေဟာ ေက်ာက္ဆည္ျမိဳ႕က်ေတာ့ ဆင္ကပဲြေတြ ျပဳလုပ္ၾကျပန္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ က်က္သေရမဂၤလာရွိတဲ့ အလွဴဒါနမ်ဳိးေတြျပဳလုပ္သလဲဆိုတာသာ ၾကည့္ပါေတာ့။ အင္း ဒါနဲ႔ သကၤန္းအေၾကာင္းဆက္ပါဦးမယ္။ သကၤန္းအပ္ႏွင္းမႈ၊ ခ်ဳပ္ဆိုးမႈမ်ား ညတြင္းခ်င္းၿပီးေစျပီး အရုဏ္မတက္မီ လွဴဒါန္းႏိုင္ေသာ သကၤန္းကို မသိုးသကၤန္းလို႔ ေခၚပါတယ္။ ပံ့သကူပစ္ပဲြမွာ သကၤန္း စသည့္ သံဃာ့အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ားကို တိတ္တဆိတ္ စြန္႔ပစ္လွဴဒါန္းျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ပိတ္သားေတြေပၚမွာ ေရႊေရာင္စကၠဴ၊ ေရႊ၀ါေရာင္ ဖဲၾကာပြင့္ႀကီးမ်ား ထိုးထားတဲ့သကၤန္းမ်ားကိုလည္း ၾကာသကၤန္းလို႔ ေခၚျပန္ပါတယ္။ ေရွးအခါကေတာ့ ဘုရားရွင္ကို ကပ္လွဴၿပီး ယခုအခါ ေစတီပုထိုးမ်ားႏွင့္ ဘုရား႐ုပ္တုမ်ားမွာ ရစ္ပတ္လွဴဒါန္းၾကပါတယ္။
    ေနာက္ၿပီး တန္ေဆာင္တို္င္မီးထြန္းပဲြေတာ္သည္ နကၡတ္ပဲြသဘင္ မီးထြန္းပဲြသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရွင္မာလဲပဲြဆိုတာကလည္း ရွင္မာလဲမေထရ္က တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔ေရာက္တိုင္း ေ၀ႆႏၱရာဇာတ္ေတာ္ကို ေဟာၾကားတာကို အေၾကာင္းျပဳၿပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ပဲြလို႔လည္း ဆိုစမွတ္ျပဳၾကပါတယ္။ ေနာက္ ကၽြန္မတို႔ မသိတဲ့ ပဲြေတာ္ေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ မသိတာထက္ ျမိဳ႕ေတြမွာ မလုပ္တာလည္း ပါတာေပါ့ေလ။ အဲဒါက ေလွာ္ကားပံုျပဳၿပီး ေလွာ္ကားထက္တြင္ အသီးတစ္ေထာင္၊ အပြင့္တစ္ေထာင္၊ ထမင္းဆုပ္တစ္ေထာင္၊ ဆီမီးတစ္ေထာင္ တင္ၿပီး လွဴဒါန္းၾကျခင္းေၾကာင့္ ေလွာ္ကားပဲြေတာ္၊ ေထာင္ျပည့္ပဲြေတာ္လို႔ ေခၚၾကပါတယ္တဲ့။ အင္း အခုေခတ္မွာေတာ့ အဲဒီပဲြေတြက ကြယ္ေပ်ာက္လုရွိေနၿပီ ထင္ျမင္မိပါတယ္။
    တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔မွာ ေဆးပင္အေပါင္းတို႔ကို ေစာင့္တဲ့နတ္တို႔သည္ မဲဇလီပင္ေစာင့္နတ္မင္းအား လာေရာက္ခစားၾကတယ္လို႔ အစဲြျပဳကာ မဲဇလီပင္သည္ ေဆးေပါင္းခသည့္အပင္ဟု ယူဆၾကၿပီး အနာမ်ဳိး ၉၆ ပါးကင္းရန္ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ေပါ့ေလ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔ေတြမွာ မဲဇလီဖူးသုတ္တို႔ မဲဇလီဟင္းခ်ဳိတို႔ စားတဲ့ဓေလ့ ေပၚေပါက္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ ေနာက္တစ္ရက္က်ေတာ့ သူခိုးႀကီးမ်ားေန႔ဆိုၿပီး ကၽြန္မတို႔ ငယ္တုန္းကေတာ့ သူမ်ားအိမ္ေရွ႕က ပစၥည္းေတြ ယူၿပီး ၾကည့္မရတဲ့အိမ္ေတြေရွ႕ကို သြားခ်ၾကပါတယ္။ ေပ်ာ္ဖို႔လည္း ေကာင္းတယ္ရွင့္။ အမွန္ေျပာရရင္ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာေတြဟာ အေပ်ာ္ေကာ အလွဴေတြေကာ ၁၂ လ ရာသီမွာ ၁၂ လလံုးရွိေနတာကို အံ့ၾသစြာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အင္း ဒါနဲ႔ ဘာလိုလိုနဲ႔ ေဆာင္းတြင္းထဲကို ၀င္မွန္းမသိ ၀င္လာေနျပန္ၿပီေနာ္။ ကဲ အားလံုးပဲ တန္ေဆာင္မုန္းလမွာ အလွဴဒါနမ်ားကို ကၽြန္မနဲ႔အတူ ဆင္ႏႊဲၾကရေအာင္ေနာ္။

ေကာင္းေသာစိတ္

မစင္ၾကယ္ေသာ အေတြးအၾကံစိတ္ကို လိုက္သူသည္
ယခုဘ၀ေရာ ေနာက္ဘ၀ပါ ႏွစ္ဘ၀လုံး
ဆင္းရဲဒုတ္ခေရာက္လိမ့္မည္။
ကိုယ္ျပဳသည့္ မေကာင္းမႈကို ျမင္သည္ႏွင့္အမွ်
ႀကီးမားစြာ ဆင္းရဲပူပန္ရမည္သာ ျဖစ္၏။

whoever follows impure thoughts
suffers in this world and the next.
In both worlds he suffers
And how greatly
when he sees the wrong he has done.

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ (Ischemic Heart Disease)

ႏွလံုးဟာ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးသို႔ ေသြးလည္ပတ္ စီးဆင္းရန္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေပးေသာ ေသြးညွစ္စက္
(Blood Pump Machine) တစ္ခု ပဲျဖစ္ပါတယ္..တစ္ရက္လွ်င္ ပ်မ္းမွ် အၾကိမ္ ၁၀၀,၀၀၀ ခန္႔ ခုန္ရျပီး ေသြး
ထုထည္ ဂါလံ ၂,၀၀၀ ခန္႔ ညွစ္ထုတ္ ေပးေနရပါတယ္.. လူ႔သက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္လံုး မရပ္မနား စည္း
ခ်က္မွန္မွန္ ညွစ္ထုတ္ေပး ေနရျပီး အသက္ ၇၀ အ႐ြယ္ေရာက္ပါက ႏွလံုးခုန္ျခင္း အၾကိမ္ေပါင္း ၂.၅ ဘီလီ
ယံ ေက်ာ္ ခုန္ျပီး ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီလို အခ်ိန္ျပည့္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေအာင္ ႏွလံုးႂကြက္သားအတြက္ ေအာက္စီ
ဂ်င္နဲ႔ အာဟာရကို ႏွလံုးေသြးေၾကာ (Coronary Arteries) မ်ားက ေထာက္ပံ့ေပးေနရပါတယ္.. အေၾကာင္း
အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ားဟာ က်ဥ္းေျမာင္းလာျပီး ႏွလံုးႂကြက္သားအတြက္ ေအာက္စီဂ်င္နဲ႔ အာ
ဟာရကို လံုေလာက္စြာ မေထာက္ပံ့ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း လကၡဏာမ်ား ေပၚေပါက္လာပါ
တယ္.. အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ လူဦးေရ ၃သန္းမွ ၄သန္းခန္႔ထိ ဘာလကၡဏာမွမျပပဲ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း
ေရာဂါ ျဖစ္ေပၚေနပါတယ္..

ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းေစေသာ အဓိက အခ်က္(၃)ခ်က္မွာ

1. ေသြးတိုးေရာဂါ (Hypertension)
2. ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ မ်ားျခင္း (Hypercholesterolaemia)
3. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း (Smoking)

တို႔ျဖစ္ပါတယ္...

ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းေစေသာ အျခား အေၾကာင္းမ်ားကေတာ့

• ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ (Diabetes)
• စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း (Stress)
• အဝလြန္ျခင္း (Overweight)
• လႈပ္႐ွားမႈနည္းေသာ ထိုင္၍ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရျခင္း (Sedentary Lifestyle)

တို႔ျဖစ္ပါတယ္..

အထက္ပါ အေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ ေသြးေၾကာရဲ႕ အတြင္းနံရံဟာ အနည္က် စုပံု ထူအမ္းလာျပီး (Athero-
sclerosis) က်ဥ္းေျမာင္းလာပါတယ္.. အနည္က် စုပံုတဲ့ အထဲတြင္ ကိုလက္စထေရာ (Cholesterol)၊ ကယ္
လ္စီယမ္ (Calcium)၊ ဆဲလ္ေသ အစအနမ်ား (Cellular debris)၊ ေသြးမႊားဥမ်ား (Platelets) မ်ား ပါဝင္ပါ
တယ္.. ၎ အနည္က်စုပံုခဲသည္ ေသြးေၾကာနံရံမွ ျပဳတ္ထြက္ျပီး ေသြးေၾကာ တစ္ေနရာတြင္ ပိတ္မိတတ္ပါ
တယ္ (Embolism).. ႏွလံုးေသြးေၾကာတြင္ ပိတ္မိပါက ႏွလံုးပုပ္ျခင္း (Myocardial Infarct)၊ ဦးေႏွာက္ေသြး
ေၾကာ ပိတ္မိပါက ေလျဖတ္ျခင္း (Stroke)၊ ေျခလက္႐ွိ ေသြးေၾကာမ်ား ပိတ္မိပါက နာက်င္ျခင္း၊ အသားပုပ္
ျခင္း (Gangrene) တို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္..

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ (Angina Pectoris)

• ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ အလယ္တြင္ တင္းက်ပ္စြာ ခံစားရျခင္း၊ ေလးလံေနျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း
  • ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းသည္ ရံဖန္ရံခါ ဘယ္ဘက္ပုခံုးႏွင့္ ဘယ္ဘက္လက္ေမာင္းသို႔၎၊ လည္ပင္း ႏွင့္ ေမးေစ့တစ္ဝိုက္ သို႔၎ ျပန္ႏွံ႔နာက်င္ တတ္ပါတယ္.. ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းသည္ ႐ုတ္တရက္ ေျပးလႊားျခင္း၊ အားစိုက္အလုပ္ လုပ္ရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ျပီး အမ်ားအားျဖင့္ စကၠန္႔(၃၀)မွ (၅)မိနစ္ထိ ၾကာတတ္ပါတယ္.. အနားယူပါက သက္သာလာပါတယ္..
• အသက္႐ွဴျမန္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴၾကပ္သကဲ့သို႔ ခံစားရျခင္း၊ မူးေဝလာျခင္း၊
• ပ်ဳိ႕အန္ျခင္း၊
• အလြန္အမင္း ေခၽြးထြက္လာျခင္း၊
• အနားယူေသာ္လည္း ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း မသက္သာပါက ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း (Heart Attack) ျဖစ္ႏိုင္သျဖင့္ သတိထားရန္ လိုအပ္ပါတယ္..

ေရာဂါစမ္းသပ္စစ္ေဆးခ်က္မ်ား

• Exercise Electrocardiogram (ECG) ႐ိုက္ျခင္း၊
• Cardiac Catheterization
  • Tube အေသးစား တစ္မ်ဳိးအား ေျခေထာက္ (သို႔) လက္ေမာင္း ေသြးေၾကာမွတစ္ဆင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာသို႔ ေရာက္ေအာင္လုပ္ျပီး Special dye တစ္မ်ဳိးအား ထုတ္လႊတ္၍ ဓါတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတဲ့ေနရာ သိႏိုင္ပါတယ္..
• ရင္ဘတ္ဓါတ္မွန္ (Chest X-ray) ႐ိုက္ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးအေျခအေနကို ၾကည့္ျခင္း၊
• ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ စစ္ေဆးျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ စစ္ေဆးျခင္း၊

တို႔ ျပဳလုပ္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္..

လိုက္နာရမည့္အခ်က္မ်ား

• တိရိစာၦန္အဆီမ်ား၊ နီေသာအသား၊ ၾကက္ဥ၊ မလိုင္ပါ ႏြားႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား အစ႐ွိသည့္ ကိုလက္စထေရာ ႂကြယ္ဝေသာ အစားအစာမ်ားကို ေ႐ွာင္၍ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ အသီးအႏွံမ်ား၊ မလိုင္ထုတ္ထားေသာ ႏြားႏို႔၊ ငါး၊ ၾကက္ဘဲအသားမ်ား၊ ဂ်ဳံ ေျပာင္း လူး ဆပ္ ကဲ့သို႔အႏွံမ်ား စားသံုးပါ..
• ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာတြင္း ေအာက္စီဂ်င္ ပို႔ေဆာင္မႈကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစသျဖင့္ လံုးဝေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္..
• သင့္တင့္ေသာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ရန္..
• ေသြးတိုးႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါ ႐ွိပါက ေရာဂါအတြက္ ညႊန္ၾကားထား သည္မ်ားကို လိုက္နာရန္..
• စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို ေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္..

ေဆးဝါးကုသမႈ
ေဆးဝါမ်ားကို ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း လိုက္နာေသာက္သံုးရပါမယ္..

• Nitrates (Nitroglycerin..), Betablockers (propranolol, metoprolol...), Calcium channel blockers (Amlodipine, diltiazem...) စသည့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ယ္ေစရန္ႏွင့္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း၊ေအာက္စီဂ်င္ လိုအပ္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးေသာေဆးမ်ား ။
• ေသြးခဲျခင္းကိုတားဆီးေပးေသာေဆးမ်ား ie. Aspirin (Aspilet),.....။
• ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ မ်ားေနပါက က်ေစေသာေဆးမ်ား ie. Statins (Atorvastatin, Simvastatin,....)။
• ခြဲစိတ္ကုသမႈအေနျဖင့္-ႏွလံုးေသြးေၾကာလမ္းလႊဲတည္ေဆာက္ျခင္း (Coronary Bypass) ႏွလံုးေသြးေၾကာခ်ဲ႕ျခင္း (Angioplasty) စသည့္ ခြဲစိတ္နည္းမ်ားျဖင့္လည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါကို ကုသႏိုင္ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္..။

ကၽြန္မမွာ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းတဲ့ေရာဂါျဖစ္ေနျပီလို႔ အီးစီဂ်ီ႐ိုက္ျပီး ဆရာ၀န္ေျပာလာခဲ့ေတာ့ ေတာ္ေတာ္စိတ္ညစ္သြားတယ္။ ခုေတာင္ ဒီေရာဂါအေၾကာင္းကို ေသခ်ာသိခ်င္လို႔ အကို၀င္းသိန္းကို အကူအညီေတာင္းလိုက္တာ။ သူက သူ႔ဆိုက္ဒ္မွာ တင္ေပးလို႔ ျပန္လည္ တင္ျပလိုက္တာပါ။ ေဆးကေတာ့ ေသြးက်ဲေဆးကို မေသာက္ခ်င္ဘူး။ အရမ္းခ်ဳိတယ္။ စိတ္ညစ္လိုက္တာ အရမ္းပဲ။ ခုေတာ့ ေဆးက မေသာက္ခ်င္လည္းေသာက္ ေသာက္ခ်င္လည္းေသာက္ေပါ့။ ကၽြန္မလို ေရာဂါမျဖစ္ခင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ ျပန္လည္ တင္ျပေပးခ်င္းျဖစ္ပါတယ္။ အကို၀င္းသိန္းကိုလည္း ညီမေလး ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ေနာ္။ ညီမေလး အီးစီဂ်ီကိုလည္း စကမ္ဖတ္ျပီး အကို႕ဆီ ပို႔ေပးပါမယ္။

သဘာ၀တရား

ေလာကအလယ္
ေနသာသလို ေျဖလိုက္စမ္း
ျဖစ္ခ်င္တာေတြ မ်ဳိသိပ္
က်ိတ္မွိတ္ခဲ့တဲ့ ရက္ေတြသိပ္မ်ား
ျဖတ္သန္းေနက် ၀န္းက်င္အသိုင္းအ၀ိုင္း
ေကာင္းတဲ့သူေတြရွိသလို
မေကာင္းတဲ့သူေတြ သိပ္မ်ား
ဘယ္သူ ဘယ္၀ါဆိုတာ မစဥ္းစားခ်င္
ဒါဟာ ေလာကသဘာ၀တရား
ေနထြက္ခ်ိန္ရွိေနသလို
ေန၀င္ခ်ိန္လည္း ေရာက္လာစျမဲ
အရာအားလံုးကို အျပံဳးမပ်က္ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔
အားတင္းကာ ေလွ်ာက္ေနဆဲ
ပန္းတိုင္ကို အေရာက္လွမ္း
တို႔ေတြ ႀကိဳးစားၾကစို႔

ဦး၀သုန္ရဲ႕လက္ရာ

ဦး၀သုန္ ေကာင္းရာမြန္ရာ ဘံုဘ၀မွ သာဓုေခၚႏုိင္ပါေစ......

ဦး၀သုန္ရဲ႕လက္ရာ

ဦးညိဳလွရယ္၊ ဦးတင္ေမာင္ျမင့္ရယ္.... ခုလည္း ဦး၀သုန္ရယ္... သူတို႔ခ်စ္တဲ့ အႏုပညာကို ေက်ာခိုင္းသြားခဲ့က်ၿပီေနာ္။

စာေရးဆရာ၊ ပန္းခ်ီဆရာ ဦး၀သုန္ ကြယ္လြန္သြားျခင္း

၁၉၄၇ - ၂၀၀၈

ပန္းခ်ီ၀သုန္ကို ၁၉၄၇ ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔တြင္ ေမြးဖြားသည္။ အဖ ဦးလွေမာင္၊ အမိ ေဒၚသန္းတို႔၏ ေမြးခ်င္းသံုးေယာက္အနက္ အႀကီးဆံုးသားျဖစ္သည္။ အမည္ရင္း ေမာင္ခင္လွျဖစ္ၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ကန္ေတာ္ကေလးဇာတိ ျဖစ္သည္။ အထက္တန္းေက်ာင္းသားဘ၀တြင္ ကာတြန္း ဦးေမာင္လြင္ (ငထက္ျဖား)၊ ကာတြန္း၀င္းေမာင္တို႔ထံမွ ကာတြန္းပညာေလ့လာဆည္းပူးခဲ့သလို ပန္းခ်ီဆရာ ဦးညိဳလွထံတြင္ ပန္းခ်ီပညာကို သင္ၾကားခဲ့သည္။
    ၁၉၆၄ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ပန္းခ်ီပန္းပုေက်ာင္းသို႔ တက္ေရာက္ခဲ့သည္။ ၁၉၆၇ - ၁၉၆၈ ခုႏွစ္တြင္ ပန္းပုသင္တန္း ဆက္လက္တက္ေရာက္ခဲ့သည္။ ၁၉၆၃ မွ ၇၀ ခုႏွစ္အတြင္း ကာတြန္းေပါက္စ ေမာင္ခင္လွ အမည္ျဖင့္ ကာတြန္းလံုးခ်င္းမ်ား ေရးဆဲြထုတ္ေ၀ခဲ့သည္။ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္တြင္ လွ်ဳိ႕၀ွက္သည္းဖိုမဂၢဇင္းတြင္ သ႐ုပ္ေဖာ္ပန္းခ်ီ စတင္ေရးဆဲြခဲ့ျပီး ကြယ္လြန္ခါနီးအခ်ိန္အထိ စာနယ္ဇင္းသ႐ုပ္ေဖာ္ပန္းခ်ီမ်ား၊ မ်က္ႏွာဖံုးပန္းခ်ီမ်ား ေရးဆဲြခဲ့သည္။ ၁၉၇၅ ခုႏွစ္တြင္ ႐ုပ္ရွင္မ်က္မွန္မဂၢဇင္းတြင္ သားေလးအမည္မသိ ၀တၳဳတို စတင္ေရးသားခဲ့သည္။ ၁၉၇၈ ခုႏွစ္တြင္ ခ်စ္ဦးညိဳ၏ လကၤာဒီပခ်စ္သူ၀တၳဳကို ႐ႈမ၀မဂၢဇင္းမွာ ၃၆ လတိုင္ေအာင္ အခန္းဆက္႐ုပ္ျပေရးဆဲြခဲ့သည္။  ၁၉၈၄ ခုႏွစ္တြင္ ဆရာရန္ကုန္ဘေဆြထံမွ ပါတိတ္ပန္းခ်ီ ေရးဆဲြနည္းကို သင္ယူခဲ့သည္။ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္မွာ လူထုဦးလွ၏ ေလွာင္ခ်ဳိင့္အတြင္းမွ ငွက္ငယ္မ်ား ကို ထိုင္းႏုိင္ငံမွ THE CAGED ONES အမည္ျဖင့္ အဂၤလိပ္ဘာသာသို႔ ျပန္ဆိုထုတ္ေ၀ရာတြင္ မ်က္ႏွာဖံုးႏွင့္ အတြင္းသ႐ုပ္ေဖာ္ပန္းခ်ီမ်ား ေရးဆဲြေပးခဲ့ရသည္။
    ၁၉၉၄ ခုႏွစ္တြင္ UNICEF မွ ကမၻာ့ကေလးသူငယ္မ်ား ရန္ပံုေငြအျဖစ္ ပို႔စကဒ္ျပကၡဒိန္ထုတ္ေ၀ရာမွာ ၾကာပန္းမ်ား (Lotus) အမည္ရွိ ေရေဆးပန္းခ်ီကား ပါ၀င္ခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၇၃ - ၈၀ ခုႏွစ္အတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ပန္းခ်ီပန္းပုေကာင္စီ တဲြဖက္ အေထြေထြ အတြင္းေရးမွဴး၊ ဘ႑ာေရးမွဴးအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။
    မိုးမိုး(အင္းလ်ား) အမွတ္တရ ၀တၳဳတိုၿပိဳင္ပဲြၸ၌ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္တြင္ မိုနာလီဇာႏွင့္ေတြ႕ဆံုျခင္း ၀တၳဳတိုျဖင့္ ဒုတိယဆုရရွိခဲ့သလို ၁၉၉၉ ႏွင့္ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္မ်ားတြင္လည္း မနက္၀ိဇၨာ ညမိစၦာ၊ ေသာကဗ်ာပါဒ အေရးအေၾကာင္းမ်ား ၀တၳဳတိုမ်ားျဖင့္ အထူးဆု ရရွိခဲ့သည္။
    ၂၀၀၄ ခုႏွစ္တြင္ သားကေလးအမည္မသိႏွင့္ အျခား၀တၳဳတိုမ်ား စာအုပ္ကို သီဟရတနာစာေပတိုက္မွ ထုတ္ေ၀၍ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္တြင္ မုဒိတာေရစင္ႏွင့္ အျခား၀တၳဳတိုေပါင္းခ်ဳပ္ကို ပုဂံစာအုပ္တိုက္မွ ထုတ္ေ၀ခဲ့သည္။
    ပန္းခ်ီေရးသက္ ႏွစ္ ၃၀ ေက်ာ္အတြင္း ပါတိတ္ပန္းခ်ီျပပဲြမ်ားကို ၄ ႀကိမ္တိုင္တိုင္ ဦးေဆာင္က်င္းပခဲ့သည္။ ၁၉၉၉ ခုႏွစ္တြင္ တစ္ကိုယ္ေတာ္ပန္းခ်ီျပပဲြ၊ ျပည္ပပန္းခ်ီျပပဲြမ်ားအျဖစ္ ၁၉၈၈ ခုႏွစ္၌ ေတာင္ကိုရီးယား၊ ဆိုးလ္ၿမိဳ႕၌ လည္းေကာင္း၊ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္၌ ထိုင္းႏုိင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ျမိဳ႕၊ ၁၉၉၃ ခုႏွစ္တြင္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ ဖီလဒယ္လ္ဖီးယားတို႔တြင္ ပါ၀င္ျပသခဲ့သည္။
    ပန္းခ်ီ၀သုန္၏ ပန္းခ်ီကားမ်ားကို အမ်ဳိးသားျပတိုက္၊ စိုက္ပ်ဳိးေရးျပတိုက္၊ စိုက္ပ်ဳိးေရး၀န္ႀကီးရံုး၊ ျပည္တြင္းျပည္ပ ျပခန္းမ်ားႏွင့္ ကမၻာအရပ္ရပ္ရွိ ပန္းခ်ီျမတ္ႏိုးသူမ်ားက ၀ယ္ယူစုေဆာင္းျပသထားရွိသည္။
    ပန္းခ်ီ၀သုန္၏ ေနထုိင္မႈအႏုပညာကို တင္ျပထားသည့္ Sketch of Wathone အမည္ျဖင့္ ဒါ႐ိုက္တာ ၾကည္ျဖဴသွ်င္ ႐ိုက္ကူးေသာ ဇာတ္လမ္းတို ႐ုပ္ရွင္ကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံရွိ National Geographic Magazine မွ ႀကီးမွဴးက်င္းပေသာ All Roads Films Festival ၌ ပထမဆုအျဖစ္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာလဆန္း၌ ရရွိခဲ့ပါတယ္။ မၾကည္ျဖဴသွ်င္က ဦး၀သုန္ က်န္းမာေရးေကာင္းလာရင္ ဧည့္ခံပဲြလုပ္မည္လို႔ အားလံုးကို ေျပာၾကားထားခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္......
    ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္အထိ ပန္းခ်ီ၀သုန္သည္ စာနယ္ဇင္းသ႐ုပ္ေဖာ္ပန္းခ်ီမ်ား၊ ရသပန္းခ်ီကားမ်ား ေရးဆဲြျခင္း၊ ၀တၳဳတိုေရးသားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေနဆဲ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၂၁ ရက္ (အဂၤါေန႔) နံနက္ ၇ နာရီ ၁၅ မိနစ္တြင္ ေနအိမ္၌ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ပါေတာ့တယ္။
    ဦး၀သုန္ကြယ္လြန္ခ်ိန္တြင္ ဇနီး ေဒၚစမ္းေအး၊ သားသမီး (၄) ဦးျဖစ္ၾကေသာ ကိုၿငိမ္းေအး၊ မစံပယ္ျဖဴ၊ ေမာင္မ်ဳိးထြန္း၊ မအင္ၾကင္းေမႊးႏွင့္ ေျမး ျမဴမင္းသုန္၊ ဟသၤာၿငိမ္းေအးတို႔ က်န္ရစ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
    ကၽြန္မ သိရသေလာက္ေတာ့ ဦး၀သုန္ဟာ သူ႔ရဲ႕ပန္းခ်ီနဲ႔ ႏိုင္ငံ့ဂုဏ္ကို ေဆာင္သြားခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ လူသာ ေသသြားခဲ့ေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ အႏုပညာဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ေသမွာမဟုတ္တဲ့အျပင္ သူ႔နာမည္ဟာ ၀န္းက်င္အႏွံ႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနဦးမယ္လို႔ ကၽြန္မ ထင္ျမင္မိပါတယ္။ ဦး၀သုန္ရဲ႕ လက္သံုးစကားေလးေတြကို ဆက္လက္တင္ျပပါဦးမယ္။

စစ္မွန္သည့္ ပန္းခ်ီသမားတစ္ေယာက္ျဖစ္လာရန္ မည္သည့္ရာထူး၊ ေငြေၾကး၊ အရွိန္အ၀ါ၊ ပကာသနတို႔ႏွင့္မွ် လုပ္ယူ၍မရ၊ အႏုပညာအေပၚ ႐ိုးသားစြာ သစၥာရွိဖို႔ လိုအပ္သည္။
(ပန္းခ်ီ၀သုန္ ဘ၀ႏွင့္ လက္ရာမ်ား ေလ့လာခ်က္ ဘဲြ႕ယူစာတမ္းမွ)


အစပထမကတည္းက ကၽြန္ေတာ့္မွာ
က်ိက်ိတက္ ခ်မ္းသာသူလည္းမဟုတ္၊
လူခ်မ္းသာျဖစ္ရန္ လမ္းကိုလည္း ေရြးခ်ယ္ခဲ့သူ မဟုတ္ပါ။
အႏုပညာသည္ တစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖို႔
ဘ၀ကို ပန္းခ်ီႏွင့္ တည္ေဆာက္၊
ပန္းခ်ီကို ဘ၀ႏွင့္တည္ေဆာက္၍သာ
ေနထိုင္ရွင္သန္ခဲ့ရသူ စင္စစ္ဧကန္ျဖစ္ခဲ့ပါသည္။
၀သုန္
(ေမတၱာလက္ေဆာင္စာေပ၊ ၁၉၉၈ ေမလ၊ ႀကီးပြားေရးလမ္းညႊန္ဂ်ာနယ္)

ပန္းခ်ီကားမ်ား၊ စာအုပ္မ်ားကိုေတာ့
ဖုန္ ဒုတက္မခံႏုိင္ပါ။
ဟုတ္ပါသည္။
အိမ္တြင္ ကၽြန္ေတာ္၏ ပန္းခ်ီကားမ်ားသာမက
ကၽြန္ေတာ္ခ်စ္ခင္ေလးစားေသာ
ကၽြန္ေတာ့္ကို ခ်စ္၍ ေပးထားရစ္ခဲ့ေသာ
ပန္းခ်ီကားမ်ားလည္း
ခ်ိတ္ဆဲြထားလ်က္ ရွိသည္ေလ။
၀သုန္
(ဖုန္၊ ၁၉၉၈၊ စက္တင္ဘာလ၊ ျမားနတ္ေမာင္မဂၢဇင္းမွ)


"မိုးရြာတုန္း ေရခံပါလား၊ ေရခံပါလား" ဆိုသည့္
အသံမ်ား နားထဲမွာ ၾကားပါလ်က္ မသိက်ဳိးကၽြံေနမိတယ္။
မိမိ လက္မွတ္ထုိးတာ၀န္ယူရမည့္ အလုပ္ကို
ကၽြန္ေတာ္ ႐ုိ႐ိုေသေသပဲ တစ္ေလွ်ာက္လံုး လုပ္ရမယ္။
လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အလုပ္က ႐ုပ္ရွင္၊ ျပဇာတ္ မင္းသားေတြ၊
အဆိုေတာ္ေတြေလာက္ စန္းမလိုပါ။
ေနစရာ၊ စားစရာ အသင့္အတင့္ဆိုလွ်င္ ေတာ္ပါၿပီ။
ကၽြန္ေတာ္ ေလာဘတႀကီး ရွာေဖြေနသည္မွာ
ေနာက္ထပ္သိဖို႔၊ ေနာက္ထပ္သိဖို႔အတြက္
အခက္ေတြ ရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ရသည္။
ဒီအခက္ၿပီးလွ်င္ ေနာက္အခက္။
အဲဒါကိုပဲ ကၽြန္ေတာ္ ေပ်ာ္ေမာေန.....
၀သုန္
(ေျခေထာက္မ်ား၊ ၁၉၉၉ ခုႏွစ္၊ မတ္လ၊ မေဟသီမဂၢဇင္းမွ)

ေလာကမွ ပညာတတ္ အသိပညာရွိ အႏုပညာနဲ႔ ႏုိင္ငံ့အက်ဳိးျပဳေသာ သူမ်ား ဘာေၾကာင့္ ေစာေစာသြားၾကရတာလဲ.....
ဦး၀သုန္ေရ..... ေရာက္ရာ ဘံုဘ၀မွာ အႏုပညာနဲ႔ ဆက္လက္ျဖစ္ထြန္းေအာင္ျမင္ေနမယ္လို႔ ကၽြန္မ ျမင္ေယာင္ေနမိပါတယ္။
ေကာင္းရာမြန္ရာ ဘံုဘ၀သို႔ ေရာက္ရွိ ခံစားစံစားႏုိင္ပါေစလို႔ ေမတၱာပို႔လိုက္ပါတယ္။ သာဓုေခၚႏုိင္ပါေစ.........

ေျခလွမ္းတစ္စံု

ယိုင္နဲ႔နဲ႔ ေျခလွမ္းနဲ႔
စည္းခ်က္မမွန္တဲ့ ႏွလံုးခုန္သံေတြနဲ႔အတူ
ဘ၀ေတြထဲေလွ်ာက္မိတဲ့အခါ
ပတ္ထားတဲ့ လက္ပတ္နာရီေတာင္
ရပ္တန္႔ေနပါေပါ့....
သက္ျပင္းေတြအခါခါခ်
ပတ္၀န္းက်င္ကို ေ၀့၀ိုက္ၾကည့္မိတဲ့အခါ
ျပံဳးျပေနတဲ့ ၀န္းက်င္တစ္ခုလံုးက
ငါ့ကို ေလွာင္ျပံဳး ျပံဳးေနတာလား...
အားေပးႏွစ္သိမ့္ျပံဳးေတြလား...
မေရရာ ေ၀ခဲြခက္စြာနဲ႔
အျပံဳးတု အျပံဳးစစ္ဆိုတာ
ဘာေတြနဲ႔တိုင္းတာမိပါလိမ့္
ၾကမ္းတမ္းခက္ထန္
ဘ၀လႈိင္းဒဏ္ၾကား
အလူးအလဲခံရင္း
ေခ်ာ္လဲျပန္ထ အခါခါျပဳခဲ့
ငါ့ရခဲ့တဲ့ ဒဏ္ရာ
အမာရြတ္မ်ားေတာင္ ျဖစ္ေနခဲ့ေပါ့.....
မသက္သာ ဒီဘ၀မွာျဖင့္
ဟန္ေဆာင္ မခ်ိျပံဳး အခါခါျပံဳးရင္း
ေလာကႀကီးထဲ လမ္းဆက္ေလွ်ာက္ဆဲ
တစ္ခါတေလ စဥ္းစားမိခဲ့
ေလဒဏ္မိုးဒဏ္ခံႏုိင္တဲ့
၀ါးပင္ျဖစ္ရရင္ ေကာင္းမလား
ဒါမွမဟုတ္
ထုသားေပသားက်ေနတဲ့
ေက်ာက္ငရုတ္ဆံုျဖစ္ရရင္ေကာ
ေၾသာ္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္
လူဟာ လူပဲ
သဘာ၀တရားက သူ႕အလိုလိုဖန္တီးခဲ့
ဘယ္အရာမဆို ၾကံ့ၾကံ့ခံ ခုခံရင္း
ခံစားခ်က္နဲ႔ ေရွ႕ကိုဆက္မယ္
ငါဟာ......
လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္

အခ်စ္ဆိုသည္မွာ....

ကၽြန္မ ဆိုက္ဒ္ေလးကို ပစ္ထားခဲ့တာ ၾကာပါၿပီ။ ေရးစရာေတြ ေခါင္းထဲမွာ ရွိေပမယ့္ က်န္းမာေရးအေျခအေနေၾကာင့္ ကၽြန္မ ဆိုက္ဒ္ေလးကို ဆက္မလုပ္ေတာ့ဘူးလို႔ ေတြးခဲ့မိပါတယ္။  ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ေမာင္ေလး ဟန္သစ္ၿငိမ္က ဒုတိယအႀကိမ္ ျပန္လာ Tag ျပန္ေရာ... အင္း ေျပာရရင္ေတာ့ ဖိတ္ေခၚတယ္ဆို ျပန္ေရးမွ ေကာင္းမယ္လို႔လည္း သိပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ဖိတ္ေခၚတဲ့အေၾကာင္းအရာကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ လားလား တစ္ခါမွ မေတြးဖူးတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို သြားေတြ႕ရေတာ့တာပါပဲ။ ေရးရမယ့္အေၾကာင္းက ဘာလဲဆိုေတာ့ ''အခ်စ္ဆိုသည္မွာ" ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေရးသားရမယ့္ဆိုပဲ။ အဲဒါမွ ဒုကၡပဲ။ တစ္ခါမွ မစဥ္းစားဖူးတဲ့အေၾကာင္းအရာ ေရးရမယ့္ဆိုေတာ့ မေရးတာပဲ ေကာင္းလိမ့္မယ္ထင္တယ္လို႔ ေတြးမိျပန္ေရာ။ ဒါနဲ႔ ေမာင္ေလးသင္ကာကို ေျပာေတာ့ သူက ကၽြန္ေတာ္ ေရးသလိုျပန္ေရးေပါ့တဲ့။ သူ႔အခ်စ္ဆိုသည္မွာကို ဖတ္လိုက္ျပန္ေတာ့ ဘယ့္နဲ႔ အခ်စ္ဆိုသည္မွာကလည္း ေခါင္းစဥ္က မွားေနတာပဲ အရည္ဆိုသည္မွာကို အဓိပၸာယ္ဖြင့္ထားတာပဲ။ ခက္တာက ဒီအရည္ဆိုသည္မွာကိုလည္း မေရးတတ္ျပန္ဘူး။ ခက္ေတာ့ ခက္ေနျပီ။ ဖိတ္ထားေတာ့လည္း ေရးဖို႔ အေၾကြးတင္ေနျပန္တယ္။ မေရးျပန္ေတာ့လည္း မေကာင္း။ ကိုယ့္ေမာင္ေလးက တကူးတက သတိတရ ဖိတ္ထားတာဆိုေတာ့ ေရးမွေကာင္းမွာေပါ့။ ဘာေရးရင္ ေကာင္းမလဲဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ အခ်ိန္ယူစဥ္းစားရတယ္။

ကဲ ဒီေတာ့ မတတ္ႏုိင္ဘူး။ သိသေလာက္ပဲ ခ်ေရးလိုက္ေတာ့မယ္။ ဖိတ္ထားတာ နည္းနည္းၾကာသြားတဲ့အတြက္လည္း ေတာင္းပန္လိုက္ပါတယ္ေနာ္။
အခ်စ္ဆိုတာ လူငယ္လည္း လူငယ္အေတြး၊ လူႀကီးလည္း လူႀကီးအေတြး ကိုယ့္အေတြးနဲ႔ကိုယ္ ရွိၾကမွာပါ။ တစ္ေယာက္တစ္မ်ဳိးေပါ့ေလ။
အခ်စ္ဆိုတာ ဘယ္ကစျဖစ္တာလဲ။ အရင္ဆံုး စဥ္းစားဖို႔ လိုလာၿပီေနာ္။ လွတာကိုလား။ ေခ်ာတာကိုလား။ ဒါမွ မဟုတ္ အေျပာေကာင္းတာကိုဆိုလိုတာလား။ အဲဒီမွာ စကားပံုတစ္ခုကို စဥ္းစားမိတယ္။
"Love in the heart is better than honey in the mouth"
ႏွလံုးသားထဲက အခ်စ္ဟာ ပါးစပ္ဖ်ားက ပ်ားရည္ထက္ ခ်ဳိပါတယ္တဲ့။ ဟုတ္မဟုတ္ေတာ့ ကၽြန္မလည္း မသိဘူး။
ကၽြန္မ ခံယူမိထားတာကေတာ့ လူတစ္ေယာက္မွာ It is needed to love and be loved. အခ်စ္ခံရဖို႔နဲ႔ ခ်စ္ဖို႔ဆိုတာ လူတိုင္းမွာ လိုအပ္လိမ့္မယ္လို႔ ထင္ျမင္မိပါတယ္။
အဲ တစ္ခုေတာ့ ရွိတယ္ေနာ္ "And remember, the surest way to win love is to give love." သိထားဖို႔က ေမတၱာကိုရဖို႔ အေသခ်ာဆံုးလမ္းဟာ ေမတၱာကို ေပးဖို႔ပါပဲ။
အခ်စ္ဆိုတာ ဘယ္အရာမွ မေကာင္းဘူးလို႔လည္း ထင္တယ္။ ပူေလာင္တယ္။ အခ်စ္ဆိုတာထက္ ေမတၱာထားတတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အဲ အခ်စ္ဆိုတာ အခ်စ္တစ္ခုထဲနဲ႔လည္း အခ်စ္ဆိုတာ ျဖစ္မလာတတ္ပါဘူး။ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေမတၱာထားႏုိင္ဖို႔ရယ္ နားလည္မႈရယ္ သစၥာရွိဖို႔ရယ္ ဒါေတြ အားလံုးေပါင္းစပ္မွသာ အခ်စ္ဆိုတာ ျဖစ္လာမယ္လို႔ ကၽြန္မ ျမင္မိပါတယ္။
ခု လူေတြဟာ  ဘယ္အရာမွ တန္ဖိုးမထားတတ္ၾကတာကို ျမင္ေတြ႕ေနရတာ ေတာ္ေတာ္စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ အြန္လိုင္းတက္ေနၾကတဲ့သူေတြရဲ႕ ထံုးစံတစ္ခုေပါ့။ လြယ္လြယ္ေတြ႕၊ လြယ္လြယ္ေျပာ၊ လြယ္လြယ္ကဲြနဲ႔ သူတို႔က်ေတာ့ လြယ္လုိက္ၾကတာေနာ္။ ဒါကို အခ်စ္လို႔ ေခၚတာလား။ ဒီတစ္ဦးကို ေျပာၾကည့္မယ္။ မရရင္ ေနာက္တစ္ေယာက္ေျပာမယ္။  ဒါေတြဟာ အခ်စ္စစ္လို႔ ေျပာလို႔ရမလား။
မဟာတၳမဂႏၶီ ေျပာခဲ့တာကေတာ့
"where there is love, there is life. Hatred leads to destruction. အခ်စ္ရွိလွ်င္ ဘ၀ရွိ၍ အမုန္းတရားသည္ ပ်က္စီးျခင္းကုို ဦးတည္သည္တဲ့။
ကၽြန္မျမင္မိတာကေတာ့ "lowe is a fervent fire" အခ်စ္ဆိုတာ ျပင္းထန္တဲ့ မီးေတာက္မီးလွ်ံပဲ။
ေလာကမွ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ လိုခ်င္တာနဲ႔ ေပးဆပ္တာ ထပ္တူက်မွသာ အခ်စ္ဆိုတာ ျဖစ္ေပၚလာရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
အခ်စ္ဆိုတာ ဘဏ္တိုက္မွာ သြင္းထားတဲ့ ေငြေၾကးလို မဟုတ္ပါဘူး။ လိုတဲ့အခါ ထုတ္ခ်င္တိုင္း ထုတ္လို႔မရပါဘူး။
သူ ေပးႏုိင္ျပီး ကိုယ္မေပးႏုိင္တဲ့အခါ တစ္ဖက္သားအတြက္ စိတ္မေကာင္း႐ံုက လဲြလို႔ မတတ္ႏိုင္တဲ့အရာတစ္ခုပါပဲ။
ကၽြန္မကေတာ့ မခ်စ္ရဲဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သံေယာဇဥ္အရမ္းႀကီးတတ္လို႔ပဲ။ သံေယာဇဥ္ဆိုတဲ့အရာဟာလည္း ျဖတ္ႏုိင္တဲ့သူေတြအတြက္ ေအးခ်မ္းေပမယ့္ မျဖတ္ႏုိင္တဲ့သူေတြက်ေတာ့ အျမဲပူေလာင္ေနတာပဲေလ။
ကၽြန္မကေတာ့ အခ်စ္ဆိုတာ ရယူျခင္းရွိသင့္သလို ေပးဆပ္မႈလည္း ထားတတ္ရမယ္။  ဟုတ္တယ္မလား။
အခ်စ္ဆိုတာ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ေနပါတယ္။ ဒါဟာလည္း မပါမျဖစ္ဘူးေလ။
အင္း မေရးလည္း မေရးတတ္ပါဘူး။ ေရးခ်င္တာေတြလည္း ရွိေသးတယ္။ အခ်စ္အေၾကာင္းကို ေလ့လာၿပီးမွပဲ ဆက္ေရးေတာ့မယ္ေမာင္ေလးသီဟန္ေရ.... ဟီးဟီး

ကဲ အမွတ္တရ ကၽြန္မရဲ႕ ကဗ်ာလက္ေဆာင္မ်ား
Love အခ်စ္ဆိုသည္မွာ
L.... lake of Sorrow (၀မ္းနည္းပူေဆြးေရအိုင္)
O.... Ocean of Tears (မ်က္ရည္သမုဒၵရာ)
V.... Valley of Death (မရဏေတာင္ၾကား)
E... End of Live (ဘ၀နိဂံုး) ပါတဲ့...... ဟုတ္တယ္ဟုတ္... မဟုတ္ ဟုတ္ဟုတ္.... ဟုတ္

ေနာက္တစ္ပုဒ္လက္ေဆာင္
အခ်စ္ဆိုတာ
ဒုကၡရဲ႕နိဒါန္း
ေသာကရဲ႕ျမစ္ဖ်ား
အလြမ္းရဲ႕ဗဟို
အၿပိဳၿပိဳအလဲလဲ
ငိုလို႔မဆံုးတဲ့ ပဲြတစ္ပဲြ..... ေပါ့

သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔

ဒီေန႔သည္ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔ ေနာက္တစ္မ်ဳိးက အဘိဓမၼာအခါေတာ္ေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။
သူေတာ္စင္ သူေတာ္ျမတ္အေပါင္း သာသနာျပဳႏုိင္ၾကပါေစ.....

သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔

၁၄၊ ၁၀၊ ၂၀၀၈ ရက္ေန႔သည္ ျမန္မာမ်ားရဲ႕ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔ (အဘိဓမၼာေန႔) ျဖစ္ပါတယ္ရွင့္။
သီတင္းကၽြတ္လသည္ ျမန္မာလမ်ားတြင္ ခုနစ္လေျမာက္ျဖစ္ၿပီး မိုးရာသီကုန္လုခ်ိန္ျဖစ္ကာ စက္တင္ဘာလႏွင့္ ေအာက္တိုဘာလမွာ က်ေရာက္ပါတယ္။
ေဂါတမရွင္ေတာ္ဘုရားသည္ မယ္ေတာ္မိနတ္သားအား တာ၀တႎသာနတ္ျပည္၌ အဘိဓမၼာတရားေတာ္ကို ၀ါတြင္းသံုးလပတ္ ေဟာၾကားေတာ္မူၿပီး သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔၌ လူ႔ျပည္သို႔ ျပန္လည္ၾကြခ်ီေတာ္မူပါတယ္။ သိၾကားမင္းက ေရႊေစာင္းတန္း၊ ေငြေစာင္းတန္း၊ ပတၱျမားေစာင္းတန္းတို႔ကို ဖန္ဆင္းပူေဇာ္ပါတယ္။ ဗုဒၶရွင္ေတာ္ျမတ္သည္ေရာင္ျခည္ေတာ္ေျခာက္သြယ္ျဖင့္ တင့္တယ္စြာ အလယ္ဗဟိုပတၱျမားေစာင္းတန္းမွ သက္ဆင္းၾကြျမန္းေတာ္မူပါေတာ့တယ္။ နတ္အေပါင္းက လယ္ယာေရႊေစာင္းတန္း၊ ျဗဟၼာႀကီးမ်ားက လက္၀ဲေငြေစာင္းတန္းမွ သက္ဆင္းလုိက္ပါလာၾကပါတယ္။
ယင္းပူေဇာ္ပဲြႀကီးကို အစဲြျပဳလို႔ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈ ရာသီပဲြေတာ္အျဖစ္ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔ညမွာ ဘုရားရွင္ကို ရည္မွန္းၿပီး မီးရွဴးမီးပန္းမ်ား၊ မီးပံုး၊ ဆီမီးေရာင္စုံတို႔ျဖင့္ ပူေဇာ္မႈျပဳလာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဗုဒၶျမတ္စြာ တာ၀တႎသာမွ ဆင္းသက္ေတာ္မူသည္ကို အေၾကာင္းျပဳၿပီး တာ၀တႎသာပဲြေတာ္၊ တာ၀တႎသာနတ္ျပည္ရွိရာ ျမင္းမိုရ္ေတာင္ထိပ္မွ ဆင္းသက္ေတာ္မူသည္ကို အေၾကာင္းျပဳ၍ မီးျမင္းမိုရ္ပဲြဟု ေခၚေ၀ၚၾကျခင္း ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။
ရဟန္းေတာ္မ်ားဟာ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔မွာ ၀ိနည္းေဒသနာေတာ္အရ ဥပုသ္အစား "ဖိတ္ၾကားျခင္း၊ ေတာင္းပန္တိုက္တြန္းျခင္း'' လို႔ အဓိပၸာယ္ရေသာ ပ၀ါရဏာျပဳၾကရပါတယ္။ ဤပ၀ါရဏာျပဳျခင္းသည္ ဘုရားရွင္လက္ထက္ကပင္ ေပၚေပါက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သာ၀တၳိျပည္ ေဇတ၀န္ေက်ာင္းေတာ္၌ သီတင္းသံုးေဖာ္ ရဟန္းတစ္စု အခ်င္းခ်င္း မေခၚမေျပာ ေနထိုင္ၾကသည္ကို အေၾကာင္းျပဳၿပီး ျဖစ္ေပၚလာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုနည္းတူစြာ ဘုရားရွင္အား ဖူးေမွ်ာ္ကန္ေတာ့တဲ့ အစဥ္အလာကို အစဲြျပဳၿပီး ျမန္မာဗုဒၶဘာသာ၀င္တို႔သည္ သီတင္းကၽြတ္တဲ့အခါ သက္ႀကီး၀ါႀကီးမ်ားအား ပူေဇာ္ကန္ေတာ့တဲ့ ဓေလ့ထံုးစံေကာင္းတစ္ရပ္ ေပၚေပါက္လာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

Buddha!

What Money Can Buy!

A bed, but not sleep
Books, but not brains
Food, but not appetite
Finery, but not beauty
A House, but not a home
Medicine, but not health
Luxuries, but not culture
Amusements, but not happiness
Acquainces, but not friends
Servants, but not faitnfulness
Religion, but not salvation

Welcome to goldmyanmar

အားလံုးကို ၾကိဳဆိုပါတယ္ရွင္။

Events Calenoar

Taungbyone Net Festival
Where    : At Taungbyone village near Mandalay    
Whe    : Fullmoon Day of Wagaung (Augus 19)
 The most famous of the Nat(supernatural beings that reward believers) festivals in Myanmar. This event is visited by all those who worship Nat, especially the traders and merchants who want help for more profits!

Ratanagu Nat Festival
Where    : ratanagu pagoda, Amarapura Township                         
When    : 8th Waxing Moon Day of Wagung (August 27)
This is a festival to honour the mother of the two Nat brothers of Taungbyone.

Manuha Temple Festival
Where    : Bagan
When    : Day before and day of the Full Moon of Tazaungmon (November 14 and 15, 2005)
Donating rice to monks, free rice cakes to all and papier macxhe figures.

Kaung Hmu Daw Pagoda Festival
Where    : Sagaing
When    : The Dawn of the Fullmoon Day of Thadingyut (October 17, 2005)
One of the most famous Pagoda festivals, 4 Buddha Images are carried around the villages of the lake on a huge golden barge towed by hundreds of legrowers.

Elephant Dnace Festival
Where    : Kyaukse, Mandalay Divison
When    : Fullmoon day of Thadingyut (October 17)
Papier mache elephants carried around the town towards the pagoda on the Kyaukse Hill. A dance competition features these elephants.


Kahtein Robe Offering Ceremony
Where    : All over the country
When    : The Whole month of the Myanmar month of Tazaungmon (November)
Holy robes are offered to the monks at the monasteries. This offering of robes enable the monks to acquire new robes in place of the old ones that were soiled during the monsoon season.

Hot Air Ballon Festival
Where    : Taunggyi
When    : One week before the Fullmoon of Tazaungmoon to Fullmoon day (Noverber 8)
Pagoda in the abode of the Celestial Beings by Sending up lighted hotair ballons. Now this traditional is combined with a competition to send up the most elaborate and beautiful ballons of every shape and size.


Parade of lights
where    : Taunggyi
When    : Fullmoon night of Tazaungmon (Novermber 15)
The people of Taunggyi and its environs march through the town with decorated floats and lighted candles to the Sulamuni Pagoda at the adge of the town.


Lights Festival and weaving competition
Where    : All over the country; Shwedagon Pagoda
When    : Fullmoon of Tazaungmoon (November 15)
An all - night weaving competition takes place at the Shwedagon Pagoda, on the night berfore the Fullmoon Day.

ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ကမၻာ

ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ခြင့္မရွိေသးတဲ့ အိမ္ကေလးတစ္လံုးရယ္
အိမ္ကေလးထဲမွာ ေဖေဖရယ္၊ ေမေမရယ္၊ ကၽြန္မရယ္၊ ေမာင္ႏွမေတြရယ္
ျဖစ္သလို လုပ္ယူရတဲ့ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈအခ်ဳိ႕ရယ္
မျဖစ္လာေသးေပမယ့္ စိတ္ကူးနဲ႔ ပံုေဖာ္ယူမိတဲ့ အေရွ႕ညေလးရယ္
လက္မဆံုျဖစ္ၾကတဲ့ မိသားစုထမင္း၀ိုင္းေလးရယ္
ဆယ္ေပအခန္းက်ဥ္းေလးေတာင္ မပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေသးတဲ့ဘ၀ေလးရယ္
မိဘေတြရဲ႕ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ လံုျခံဳတဲ့ ေမတၱာေႏြးေႏြးေထြးေထြးေလးရယ္
တစ္ခါတစ္ရံ ညည္းတြားတတ္တဲ့ ေမေမရဲ႕ညည္းတြားသံေလးရယ္
၀န္းက်င္အႏြမ္းရဲ႕ ဆင္ေျခဖံုးထဲက အလုပ္သြားလမ္းကေလးရယ္
ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းေတြကို ေ၀ျခမ္းထားတဲ့ အိပ္မက္ဆန္းဆန္းေတြရယ္
ၿငီးေငြ႕မႈေတြကို အစားမထိုးႏိုင္ေသးတဲ့ ပစၥဳပၸန္အေဟာင္းေတြရယ္
ခ်ဳိ႕ငဲ့မႈေတြကို ၾကြယ္၀စြာ အုပ္မိုးေပးထားတဲ့ ေမတၱာတရားေတြရယ္
စိတ္က်မႈျဖစ္လာတိုင္း အိပ္မက္ထဲမွာ အျမဲေရာက္ေရာက္လာတတ္တဲ့ အိပ္မက္သခင္ရယ္
အရာအားလံုးဟာ ေလာကေထာင့္က်ဥ္းထဲက အိမ္ကေလးတစ္လံုးထဲမွာ
စုျပံဳေရာက္ရွိေနခဲ့တာဟာ ေလာကရဲ႕ ကံတရားေတြပါ
ကံဇာတ္ဆရာရဲ႕ ေစခိုင္းရာအတိုင္း လူးလြန္႔ကခုန္ရင္း
အိမ္ကေလးထဲက ခရီးသည္မ်ား
သံသရာရဲ႕မြန္းက်ပ္မႈမွ လြတ္ေျမာက္ၾကပါေစသား......

ဘေလာ့ဂ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ အေရးပါလာမလဲ

အခုတစ္ေလာ blog ေတြ၊ wiki ေတြ အျပင္ ကိုယ္ပိုင္ဒိုမိန္းေတြနဲ႔ အုပ္စုေတြ၊ website ေတြ တိုးတက္မ်ားျပားလာတာကို အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ေတြ႕ရွိလာရပါၿပီ။ ဒါေတြကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ လူငယ္လူရြယ္ေတြ အခ်ိန္ကို အလဟႆ မကုန္ဆံုးေဆာင္ အသံုးခ်တတ္လာၾကၿပီလို႔ မွန္းဆလို႔ ရပါတယ္။ ဒါဟာ ျဖစ္လည္း ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ တိုးတက္ေနတဲ့ ေခတ္အေျခအေနမွာ နည္းပညာေတြ တစ္ေန႔ထက္ တစ္ေန႔ အသစ္အသစ္ေတြ ေပၚထြက္လာေနခ်ိန္မွာ ကၽြန္မတို႔တစ္ေတြဟာ ေခတ္ေနာက္ ျပတ္က်န္လို႔မရပါဘူး။ မီဒီယာစတိုင္သစ္ေတြနဲ႔အတူ တတ္ႏုိင္သေရြ႕ ေရွ႕ကို အေရာက္လွမ္းႏုိင္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကရမွာပါပဲ။ ေနာက္ပိုင္း blog ေတြ မ်ားျပားလာတာနဲ႔အမွ် အမ်ားရဲ႕အျမင္မွာ ကဲြျပားျခားနားစြာ ျမင္တတ္ဖို႔လည္း လိုအပ္တယ္လို႔ ထင္ျမင္မိပါတယ္။
blog ေတြဟာ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုတည္းအတြက္ ရည္ရြယ္တာ မဟုတ္ပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ ကိုယ္ပိုင္ ခံစားခ်က္၊ ကိုယ္ပိုင္ေတြ႕ရွိခ်က္၊ ကိုယ္ပိုင္စြမ္းေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔အတူ အႏုပညာေတြ၊ နည္းပညာ ဗဟုသုတေတြ၊ စီးပြားေရး၊ ပညာေရး အားလံုး အားလံုး လက္လွမ္းမီသေလာက္ ၀ါသနာအရင္းခံၿပီး ျဖန္႔ေ၀ေနၾကတာဟာ အလြန္တရာ ၀မ္းသာမိပါတယ္။ ယာဥ္စည္းကမ္းလမ္းစည္းကမ္းရွိသလို၊ လူမွာလည္း လူ႔စည္းကမ္းရွိသလို ဘေလာဂ့္ေတြမွာလည္း ဘေလာဂ့္စည္းကမ္းဆိုတာ ရွိပါတယ္။ ဘေလာဂ့္ဂါတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ဖန္တီးတဲ့ အႏုပညာအတြက္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ တာ၀န္ယူရပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့သတင္း၊ မွန္ကန္တဲ့လုပ္ေဆာင္ခ်က္၊ မွန္ကန္တဲ့အေၾကာင္းအရာ ဒါေတြဟာ တိက်မွန္ကန္မႈရွိမွသာ ကိုယ့္ဘေလာဂ့္မွာ တင္ျပၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ငါသာေစ သူ နာေစဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ လုပ္ေဆာင္ျခင္းမ်ဳိးက ေရရွည္မွာ တည္ျမဲမႈ မရွိ႐ံုမွ်မက ဘေလာဂ့္ဂါ အမ်ားကိုလည္း ယုံၾကည္မႈ ကင္းမဲ့ေစတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘေလာဂ့္ဂါတိုင္း နားလည္လက္ခံသေဘာေပါက္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္အျမင္ သူ႕အျမင္ ဖလွယ္ျခင္းဟာလည္း ေကာင္းတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္နဲ႔ ေအာင္ျမင္တိုးတက္မယ့္ တက္လွမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္ပ ဘေလာဂ့္ဂါမ်ား ေနရာအႏွံ႔အျပားမွာ မ်ားျပားေနတာကို ေတြ႕ရွိျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ့္ႏိုင္ငံသားေတြလည္း  ဒီလို မီဒီယာအသစ္ေတြ အမ်ားအျပား တိုးတက္ေစခ်င္တာ အမွန္ပါ။ ဘေလာဂ့္ဂါအခ်င္းခ်င္း ႐ုိင္းပင္းကူညီၿပီး ျပည္ပ မီဒီယာသမားေတြ ကိုယ့္၀န္းက်င္းအတြင္း မ၀င္လာႏိုင္ေအာင္ အားလံုးႀကိဳးစားၾကေစခ်င္ပါတယ္။ ျပည္ပႏိုင္ငံသား ဘေလာဂ့္ေတြကို ေလ့လာမိသေလာက္ ဘေလာဂ့္ဂါေတြရဲ႕ ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကသာ ဘေလာဂ့္တင္ျခင္းကို ဂ်ာနယ္လစ္ဇင္ရဲ႕ ပံုစံသစ္တစ္မ်ဳိးအျဖစ္ ႐ႈျမင္ၾကၿပီး က်န္ ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးကေတာ့ ယင္းသို႔ မယူဆပါဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲ ေနာက္ၿပီး မိမိိတုိ႔ဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာျဖစ္ေစ၊ မၾကာခဏျဖစ္ေစ မိမိတို႔သတင္းမွာ ေဖာ္ျပမယ့္ အခ်က္အလက္ေတြရဲ႕ မွန္ကန္မႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စစ္ေဆးအတည္ျပဳဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ပိုေပးၿပီး လုပ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုသူ အေရအတြက္ကေတာ့ ၅၆ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ်သာ ရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘေလာဂ့္ဆိုတာနဲ႔ တစ္ခုထဲေသာ အေၾကာင္းအရာကို မျမင္ေစခ်င္ပါဘူး။ ကိုယ့္ေရးသားခ်က္ကို ကိုယ္တာ၀န္ယူရပါမယ္။ ဘေလာဂ့္ဂါ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အင္း ေျပာရရင္ေတာ့ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ သတင္းေတြကို အြန္လို္င္းတင္ရာမွာ သူတို႔ရဲ႕ အမည္၀ွက္ကိုသာ ေဖာ္ျပၾကပါတယ္။

ဘေလာဂ့္ဂါေတြဟာ သတင္းေရးရာမွာ သူတို႔ရဲ႕ အမည္မွန္ကို မေဖာ္ျပတဲ့အတြက္ တကယ္လို႔ သတင္းမွားေတြ ေပးခဲ့ရင္လည္း သူတို႔ကို ေျခရာခံႏုိင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ထိုအျဖစ္ေတြေၾကာင့္ တခ်ဳိ႕ ဘေလာဂ့္ဂါေတြ မွားယြင္းတဲ့ ေကာလဟလသတင္းေတြကို ျဖန္႔ေ၀လာမိတဲ့အခါ က်န္ဘေလာဂ့္ဂါမ်ားကိုပါ ထိခိုက္နစ္နာေစမႈ ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အထင္မွား အျမင္မွားမႈေတြလည္း ျဖစ္လာႏိုင္စရာ ရွိလာပါမယ္။ ဘာပဲေျပာေျပာ နည္းပညာေတြ တိုးတက္ျပန္႔႔႔ပြားလာတာနဲ႔အမွ် လူႀကီး လူငယ္ လူရြယ္ေတြအားလံုး နည္းပညာ ဗဟုသုတအျမင္ေတြ ေနရာတိုင္းမွာ ရရွိလာနုိင္မယ္ဆိုရင္၊ နားလည္မႈေတြ မွန္ကန္လာႏုိင္မယ္ဆိုရင္ ဘေလာဂ့္ေတြ ဘယ္ေလာက္အေရးပါလာမလဲ။ ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံလံုးရဲ႕ စီးပြားေရး အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုအျဖစ္ ျဖစ္မလာႏိုင္ဘူးလို႔ ေျပာလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ဘေလာဂ့္ေတြဟာ ကၽြန္မတို႔ႏုိင္ငံသားေတြရဲ႕ အေျခခံ အေဆာက္အအံုကို ဖ်က္ဆီးပစ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ ေတြးထင္ခ်က္ဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ခိုင္လံုမႈ မရွိဘဲ အယူအဆသေဘာသက္သက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘေလာဂ့္ေတြေၾကာင့္ ငုံ႔လွ်ဳိးေနတဲ့ အႏုပညာ၊ ကိုယ္တိုင္ဖန္တီးႏိုင္မႈ စြမ္းရည္၊ လူတိုင္း အရည္အခ်င္းရွိပါတယ္ဆိုတဲ့ မိမိကိုယ္ကိုယ္ယုံၾကည္မႈ၊ ပညာတတ္၀န္းက်င္ေတြ အရာအားလံုး တိုးတက္မ်ားျပားလာတာနဲ႔အမွ် ႏုိင္ငံတစ္၀ွမ္းလံုး ေအာင္ျမင္ျဖစ္ထြန္းမယ့္ လူငယ္လူရြယ္ေတြ ေမြးထုတ္လာႏိုင္ခဲ့ၿပီး တိုးတက္ေအာင္ျမင္ေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔ ကမၻာတစ္၀ွမ္းလံုးကို ရင္ေဘာင္တန္းလာႏုိ္င္မယ္လို႔ ကၽြန္မ ျမင္မိပါေတာ့တယ္။
အခုအခ်ိန္အတြက္ ေမးရမယ့္ ေမးခြန္းကေတာ့ ကၽြန္မတို႔အေနနဲ႔ အမ်ားျပည္သူဆိုင္ရာ လူသားအားလံုးအတြက္ နည္းပညာေတြ၊ ပညာဗဟုသုတ ဖလွယ္မႈေတြ ကိုယ္စြမ္းရွိသေလာက္ ဘယ္လို ျဖန္႔ေ၀သြားမလဲဆိုတာပါပဲ။

ေရႊစည္းခံုအံ့ဖြယ္ကိုး

ထီးမဆိုင္း၊ တံတိုင္းရိပ္တည္
မလြင့္ေရႊေလွာင္ပ
ဗိုလ္ေသာင္းေထာင္
၀င္မက်ယ္တဲ့ျပင္
ဆြမ္းကပ္သူ လက္မဦးႏိုင္ဘု
မကူးသံက်ာဟည္း၊ တီးတဲ့ေရႊစည္...
ျမင့္၀ွမ္းေယာင္ထင္စႏိုးေပရ
မိုးကပ္ျပဳေရတရည္
အနည္မွ်မၾကြင္း....
ခ်ယားပင္၊ ဒြါဒသင္ခါမလင့္ေပပ
ငံုပြင့္ကာ ၾကဴထုံတဲ့
ေဇယ်ခံု အံ့ဖြယ္ကိုးကို
တိုးစ ၀ပ္ဆင္း....

သဘာ၀တရား

ေလာကအလယ္
ေနသာသလို ေျဖလိုက္စမ္း
ျဖစ္ခ်င္တာေတြ မ်ဳိသိပ္
က်ိတ္မွိတ္ခဲ့တဲ့ ရက္ေတြသိပ္မ်ား
ျဖတ္သန္းေနက် ၀န္းက်င္အသိုင္းအ၀ိုင္း
ေကာင္းတဲ့သူေတြရွိသလို
မေကာင္းတဲ့သူေတြ သိပ္မ်ား
ဘယ္သူ ဘယ္၀ါဆိုတာ မစဥ္းစားခ်င္
ဒါဟာ ေလာကသဘာ၀တရား
ေနထြက္ခ်ိန္ရွိေနသလို
ေန၀င္ခ်ိန္လည္း ေရာက္လာစျမဲ
အရာအားလံုးကို အျပံဳးမပ်က္ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔
အားတင္းကာ ေလွ်ာက္ေနဆဲ
ပန္းတိုင္ကို အေရာက္လွမ္း
တို႔ေတြ ႀကိဳးစားၾကစို႔

Welcome to goldmyanmar

လာလည္ၾကေသာ သူမ်ားအားလံုး ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္။

တစ္ကမၻာလံုးဆိုင္ရာ စာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔

စက္တင္ဘာ ၈ ရက္ေန႔သည္ စာတတ္ေျမာက္ေရး ျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ကမၻာလံုးဆိုင္ရာ စာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔

တစ္ကမၻာလံုးဆိုင္ရာ စာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၆၅ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔တြင္ ကုလသမဂၢပညာ သိပၸံႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈအဖဲြ႕ ( ယူနက္စကို) က ႀကီးမွဴးၿပီး အီရန္ႏိုင္ငံ၊ တီဟီရန္ၿမိဳ႕တြင္ ႏိုင္ငံတကာ စာတတ္ေျမာက္ေရး ကြန္ကရက္ကို က်င္းပခဲ့ရာ ႏိုင္ငံေပါင္း (၈၉) နိုင္ငံမွ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား တက္ေရာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီကြန္ဂရက္ကို ၁၉၆၅ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔မွ ၁၉ ရက္ေန႔အထိ က်င္းပခဲ့ပါတယ္။ စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔ကို ႏုိင္ငံတကာ စာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့ေၾကာင္း ေလ့လာသိရွိရပါတယ္။

စာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္က စာမတတ္သူ ပေပ်ာက္ေရးအတြက္ ႏုိင္ငံအသီးသီး ကိုယ့္နည္းကိုယ့္ဟန္ျဖင့္ စာမတတ္သူ ေလ်ာ့နည္းပေပ်ာက္ေရးအတြက္ အင္တိုက္အားတိုက္ ေဆာင္ရြက္ၾကရန္ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ခုထိ စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔ကို စာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔အျဖစ္ သတ္မွတ္ၿပီး ႏွစ္စဥ္ က်င္းပေလးရွိၾကပါတယ္။

ဟုိကၽြန္မတို႔ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ စာမတတ္သူ ပေပ်ာက္ေရးအတြက္ ေက်းရြာ ေတာရြာေတြ ကြင္းဆင္းရပါတယ္။ ေက်ာင္းပိတ္တဲ့ရက္ေတြမွာဆိုရင္ ၾကားေတာ့ ၾကားဖူးခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ကၽြန္မအရမ္းၾကိဳက္တဲ့ ကားတစ္ကားရွိတယ္ ကားနာမည္က ပန္းၿမိဳင္လယ္က ဥယ်ာဥ္မွဴးတဲ့။ အဲဒီကားထဲမွာ အံ့ေက်ာ္ရဲ႕ သရုပ္ေဆာင္ပံုက အရမ္းပီျပင္တယ္။ အရမ္းလည္း သေဘာက်တယ္။ ျပီးေတာ့ ဗဟုသုတလည္းရတဲ့ကားတစ္ကားပဲ။ စာတတ္ေျမာက္ေရးအတြက္ ဘယ္လိုဆိုတာ နားလည္ခဲ့ရတယ္။ ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ လြယ္လြယ္သင္လို႔ရတာ မသင္ခ်င္ၾကတဲ့ ကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေတြ႕ရတာ စိတ္မေကာင္းစရာေကာင္းပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔လည္း တတ္စြမ္းသမွ် ကိုယ့္၀န္းက်င္က သူေတြအားလံုး၀ိုင္း၀န္းကူညီေစာင့္ေရွာက္ေစခ်င္ပါတယ္။

ကၽြန္မေျပာေသာ ကၽြန္မရဲ႕အေၾကာင္း

ေမာင္ေလး ဟန္သစ္ၿငိမ္က Tag ေတာ့လည္း ေနမေကာင္းတဲ့ၾကားက ေျဖေပးရမွာေပါ။ ခုတစ္ေလာ က်န္းမာေရးက မေကာင္း၊ က်န္းမာေရးေကာင္းျပန္ေတာ့လည္း စီးပြားေရးက အဆင္မေျပ အဲ စီးပြားေရး အဆင္ေျပျပန္ေတာ့လည္း ကြန္နက္ရွင္က မေကာင္း အဲ စကားက ဘယ္ေရာက္သြားတာပါလိမ့္။ တကယ္ေျပာတာပါ။ ခုတစ္ေလာ ေတာ္ေတာ္ေနမေကာင္းလို႔ ဆိုက္ဒ္ကို ပစ္ထားခဲ့တာၾကာခဲ့ဆိုပါေတာ့။ ထမင္း နပ္မွန္ေအာင္ စားဖို႔ လုပ္တဲ့အလုပ္က်ျပန္ေတာ့ သြားမဆင္းႏိုင္နဲ႔ အခ်ိန္ပိုင္းေလး အလုပ္ေလးယူလုပ္ပါတယ္။ အလုပ္က မၿပီးျဖစ္ေနေတာ့တာပါပဲ။ တစ္ေယာက္ထဲနဲ႔ကို လံုးလည္ခ်ာလည္လိုက္ေနေတာ့တာပါပဲ။ ကိုယ့္ဆိုက္ဒ္ေလးကို လြမ္းလို႔ လာျပန္ေတာ့လည္း ဘေလာဂ့္ဂါေမာင္ႏွမေတြေကာ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း သူငယ္ခ်င္းေတြေကာ ၀ိုင္းႀကိမ္းေတာ့တာပဲ။ အဲ စကားဘယ္ေရာက္သြားၿပီးတုန္း။ ခ်င္းမိုင္က ေမာင္ငယ္ေလးရဲ႕ ေကာင္းမႈေၾကာင့္ စိတ္ထဲရွိတာေတြ ေျပာရေတာ့မယ္ဆိုပါေတာ့။
ကၽြန္မအေၾကာင္းက ဘာမွေထြေထြထူးထူး မရွိပါဘူး။

ကၽြန္မရဲ႕နာမည္ ………… ယ ယမင္းခင္ ကႀကိဳးဆင္
ကၽြန္မကိုသူငယ္ခ်င္းေတြကဒီလိုေခၚတယ္ ………… ႀကိဳက္သလိုေခၚ၊နာမည္ဆိုတာ ပညတ္ခ်က္တစ္ခုပဲ။
ကၽြန္မဒီမွာေနတယ္………… ေနစၾက၀ဠာ၊ ျပာလဲ့လဲ့မိုးေကာင္းကင္ႀကီးရဲ႕ေအာက္ ကမၻာေျမေပၚတစ္ေနရာ
ကၽြန္မဆီဖုန္းဆက္ခ်င္ရင္………… လူႀကီးမင္းေခၚဆိုေသာ ဖုန္းနံပါတ္သည္ ဆက္သြယ္မႈအတြင္းတြင္ ေရာက္ရွိေနပါသျဖင့္ ေခၚဆိုလို႔ မရႏိုင္ပါရွင္

ကၽြန္မရဲ႕အၾကိဳက္ဆံုးေတြက
အေရာင္ဆိုရင္………… မိုးျပာေရာင္
အ၀တ္အစားဆိုရင္………… သြားလို႔လာလို႔ေနလို႔ထိုင္လို႔ သင့္ေတာ္ၿပီး သူ႔ေနရာနဲ႔သူ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈ (ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈကို ထိန္းသိမ္းတဲ့အ၀တ္အစား)
အစားအစာဆိုရင္………… စားခ်င္တဲ့အစားပဲစား မစားခ်င္တာ ေကၽြးလို႔မရ(၀က္သား၊ အမဲသားမစား)
ပစၥည္းဆိုရင္………… ကိုယ့္မွာရွိတာ ျမတ္ႏိုးတယ္
သီခ်င္းဆိုရင္………… အိုင္စီအသဲစဲြ၊ အဲဒီထဲကမွ အငဲ၊ ေလးျဖဴရဲ႕ မေမ့ႏုိင္သီခ်င္းပိုႏွစ္သက္၊ မ်ဳိးေက်ာ့ၿမိဳင္အသံစာသားႀကိဳက္၊ ရင္ဂို၊ ဖိုးကာ၊ လႊမ္းမိုး၊ အႏိုင္တခ်ဳိ႕စာသားႀကိဳက္၊ ရွိေသးတယ္ မေရးေတာ့ဘူးေနာ္။
စာေရးစာဆရာ………… ပါရဂူ၊ နတ္ႏြယ္၊ မင္းေက်ာ္၊ ေက်ာ္ေအာင္၊ ဆင္ျဖဴကၽြန္းေအာင္သိန္း၊ ဂ်ာနယ္ေက်ာ္မမေလး၊ ခင္ေစာတင့္၊ မိုးမိုး(အင္းလ်ား)၊ ၀င့္ျပံဳးျမင့္(ဂ်ာမန္ဘာသာျပန္)၊ တင္ေမာင္ျမင့္(ဘာသာျပန္)၊ က်န္ေသးတယ္။ ေရးရင္ေတာင္ ေနရာဆန္႔မွာ မဟုတ္ဘူး။ မေရးေတာ့ဘူးေနာ္။
စာအုပ္………… ေသြး၊ ျမန္မာျပည္ေျမာက္ပိုင္း(စစ္အေျခအေန)၊ ေနမင္းတစ္ေထာင္(ျမန္မာျပည္အေၾကာင္းအစစ္အမွန္)၊ မလိခ၊ ၀င့္ျပံဳးျမင့္ရဲ႕ မိသားစုတစ္စု၏က်႐ႈံးခန္း၊ ေသေသာ္မွသည္ ေၾသာ္ ေကာင္း၏၊ အျဖဴကို မည္သူ အနက္ဆိုးသနည္း... စသည္

ကၽြန္မရဲ႕၀ါသနာ………… စာဖတ္ျခင္း၊ ဘေလာဂ့္လုပ္ေနရျခင္း၊ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာကလိျခင္း၊ ဂိမ္းကစားျခင္း၊ ၾကက္ေတာင္႐ိုက္ျခင္း၊ ေဘာလံုးကန္ျခင္း၊ မိုးရြာထဲ စက္ဘီးေလွ်ာက္စီးရျခင္း၊
အလိုခ်င္ဆံုးလက္ေဆာင္………… ကၽြန္မ၀န္းက်င္မွလူသားအားလံုးရဲ႕ေမတၱာေစတနာ
ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ဆံုးသူ………… အဲ... ဘယ္လိုေျပာရမလဲ ေဖေဖနဲ႔ေမေမေပါ့
ကၽြန္မရဲ႕ အေလးစားဆံုးသူက………… ကၽြန္မကို ဦးေဆာင္လမ္းျပေပးတဲ့ ေဖနဲ႔ေမရယ္ ပတ္၀န္းက်င္က သင္ဆရာ ျမင္ဆရာ ၾကားဆရာအားလံုး... အားလံုး... အားလံုး အားလံုး.....
ကၽြန္မရဲ႕ အခင္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းက………… ကၽြန္မကိုအမ်ားဆံုး နားလည္မႈေပးႏိုင္ၿပီး အရာအားလံုး လိုက္ေလ်ာညီေထြစြာေနတတ္သူ
ကၽြန္မကို အမ်ားဆံုးနားလည္မွဳေပးႏိုင္သူက………… ေလာေလာဆယ္ ေဖရယ္ေမရယ္ ေမာင္ႏွမေတြရယ္ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြရယ္... ရယ္....
ကၽြန္မရဲ႕ အမုန္းဆံုးသူ………… ကၽြန္မဘက္က ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမရွိ
ရင္အခုန္ဆံုးအခ်ိန္………… ဟိုတစ္ေလာက အလုပ္မွာ ရင္အခုန္ျမန္ၿပီး အသက္ရွဴရပ္သြားဖူးတယ္။ (ဆရာ၀န္က ေျပာတယ္ လည္ပင္းအ႐ိုးက်ီးေပါင္းျဖစ္တာတဲ့။ နားရမယ္တဲ့ ဟိုက္ရွာလပတ္ ေသေရာ)
အေၾကာက္ဆံုးအခ်ိန္………… ေသခါနည္းအခ်ိန္မွာ အေသမေဖ်ာက္မွာကိုပဲ

အေပ်ာ္ဆံုးအခ်ိန္………… ရွိခဲ့လား မရွိဘူးလားဆိုတာေတာင္ မမွတ္မိ
အမွတ္တရေန႔………… အင္း အမ်ားႀကီးရွိတာေပါ့ ငယ္တည္းကဆို ေျပာလို႔ဆံုးမွာေတာင္ မဟုတ္ဘူး။
ဆုေတာင္းတုိင္းသာျပည္႔မယ္ဆိုရင္ေတာင္းမဲ႔ဆု………… နတ္လူသတၱ၀ါအေပါင္း က်န္းမာခ်မ္းသာၿပီး လိုအင္ဆႏၵမ်ားျပည့္စံုၾကၿပီး ေအးခ်မ္းမႈအေပါင္း ရရွိႏိုင္ၾကပါေစ...
အခ်စ္ဆိုတာ………… ေျပာရရင္ေတာ့ အစစ္ပဲလိုခ်င္တယ္။ အတၱႀကီးတယ္ေျပာေျပာ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တယ္ေျပာေျပာ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ တကယ္ ျမတ္ႏိုးၾကင္နာနားလည္မႈေပးႏိုင္တဲ့ဘ၀၊ ေအးခ်မ္းတည္ၿငိမ္တဲ့ ဘ၀
အမုန္းဆိုတာ………… အ႐ံႈးသမားအတြက္လို႔ လူေတြေျပာၾကေပမယ့္ အ႐ံႈးသမားတိုင္းဟာ အမုန္းသမားမျဖစ္ၾကပါဘူး။ မုန္းတယ္ဆိုတာဟာလည္း ခ်စ္ေနေသးလို႔ပဲလို႔ ခံယူမိတယ္ေလ။
အလြမ္းဆိုတာ………… လြမ္းတယ္ဆိုတာ ဘာကို ဘယ္လိုလြမ္းရမွန္းမသိဘူးျဖစ္ေနတာ လြမ္းေတာ့လြမ္းတယ္။ ဘာကို လြမ္းရမွန္းမသိ။
သံေယာဇဥ္ဆိုတာ………… သံေယာဇဥ္ႀကိဳးဟာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး မျမင္ရေပမယ့္ ရင္ထဲကိုယ္စီရွိေနၾကမယ္ဆိုရင္ ေရရွည္တည္ျမဲခိုင္မာၿပီး သစၥာရွိေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဘ၀ဆိုတာ………… ခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ ရုန္းကန္ျခင္းဆိုတာထက္ တိုးကန္ျခင္း အဲ ဘတ္စ္ကားစီးတာကို ေျပာတာပါ။ တိုးတက္ေနရတုန္းေလ။
သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ………… ကိုယ့္အေပၚအရမ္းေကာင္းၿပီး လိုအပ္ေနခ်ိန္မွာ အျမဲကူညီေနတဲ့သူ၊ အရာအားလံုး သည္းခံခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးတဲ့သူ(ကၽြန္မအနားမွာေတာ့ ျပည့္စံုေနပါတယ္။)
ခ်စ္သူဆိုတာ………… ဒါကေတာ့ ျခြင္းခ်က္ေပါ့။ မေျဖတတ္ဘူးရွင့္။(မရွိဘူးဆိုတာ ေၾကျငာမိသလိုျဖစ္ေနၿပီ ဒုတ္ေကာက္ပဲ)
ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ဒီလိုထင္တယ္………… လိုအပ္ခ်က္ေတြ မ်ားေနေသာသူ
ကိုယ္႔ရဲ႕လက္ဆြဲေဆာင္ပုဒ္က………… တကယ္ျဖစ္ခ်င္ တကယ္လုပ္ အဟုတ္ျဖစ္ရမယ္။ မျဖစ္ႏုိင္တာ မရွိဘူး။ မျဖစ္ေသးတာဘဲရွိတယ္။(ဘုရားရွင္လက္ထက္ေတာ္ထဲက ရဟႏၱာမ အပါးငါးရာ ေပၚေပါက္ခဲ့ေသးတာပဲ)
အေျပာခ်င္ဆံုးစကားမ်ား………… ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မႈထားပါ။ ျဖစ္ခ်င္တာေတြကို စိတ္မွ စဲြျမဲေနေအာင္ ထားပါ။ ၿပီးေတာ့ လုပ္ပါ။ မိဘေက်းဇူးဆပ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ဘာလုပ္လုပ္ စဥ္းစားဆင္ျခင္ၿပီးမွ ဆံုးျဖတ္ပါ။ မည္သူကိုမဆို အေကာင္းျမင္တဲ့စိတ္နဲ႔ၾကည့္ပါ ေျပာပါ။ အားေပးပါ။ အျမဲ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရတာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သေဘာေပါက္နားလည္ထားပါ။ စိတ္ညစ္ရင္ ေပ်ာ္တဲ့စိတ္ကို ေတြးၾကည့္ပါ။ အရာအားလံုးကို အျပံဳးနဲ႔ရင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ စိတ္ရဲ႕အရင္းခံနဲ႔ ေျပာလိုက္ပါရေစ။
ကဲ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ျပန္မ Tag ေတာ့ဘူးေနာ္။ က်န္းမာေရးေကာင္းတာနဲ႔ဆက္လက္ ေရးခ်င္တာေတြ ေရးသြားမွာပါ။ အျမဲ လာေရာက္အားေပးဖတ္႐ႈတာကိုလည္း လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲ ၀မ္းသာပီတိ ျဖစ္မိပါတယ္။ ေက်းဇူးလည္း တင္ပါတယ္။

 

 

ဘေလာဂ့္ဂါေဒးေန႔

ၾသဂုတ္ ၃၁ ရက္ေန႔ သည္ ကမၻာဘေလာဂ့္ဂါမ်ားေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရႊျမန္မာသည္လည္း ဘေလာဂ့္ေဒးႏွင့္အတူ ၂၀၀၆ မွ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္သို႔ တိုင္ခဲ့ပါေလၿပီ။

အသိေပးေၾကျငာခ်က္

ျမန္မာအင္ဖိုတက္တြင္ လုပ္မည့္ အစီအစဥ္ ရက္အကန္႔အသတ္မရွိ ေရႊ႕ဆိုင္းထားပါေၾကာင္း

ျမန္မာဘေလာဂ့္ဂါမ်ားေန႔

Time: August 31, 2008 from 9am to 4pm
Location: Conference Hall, MICT Park
Street: လႈိင္တကၠသိုလ္မ်ားနယ္ေျမ
City/Town: Yangon
Organized By: MBS

World Blog Day Seminar

"ၾသဂုတ္လ (၃၁) ရက္ေန႔မွာ က်ေရာက္မည္ World Blog Day အထိမ္းအမွတ္အေနျဖင့္ MBS (Myanmar Blogger Society) အဖြဲ႔၀င္ Blogger ေတြ ဦးစီးျပဳလုပ္မယ့္ Seminar တစ္ရပ္ကို 2008 ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လ (၃၁) ရက္ေန႔မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ လိႈင္တကၠသိုလ္နယ္ေျမထဲမွာရွိတဲ့ MICT မွာ နံနက္ (၉) နာရီမွ ညေန (၄) နာရီထိ က်င္းပျပဳလုပ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Seminar အမည္ကိုေတာ့ "Socialization on Net" လုိ႔အမည္ေပးထားၿပီး ျမန္မာ Blogger မ်ားရဲ႕ ဒုတိယအႀကိမ္ေျမာက္ က်င္းပျပဳလုပ္တဲ့ Seminar ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပြဲကို ျပည္တြင္းျမန္မာဘေလာဂ့္ဂါေတြရဲ႕ ဦးေဆာင္မႈ၊ ျပည္ပျမန္မာ ဘေလာဂ့္ဂါေတြရဲ႕ ပူးေပါင္းပါ၀င္မႈ တို႔ျဖင့္ စည္းစည္းလံုးလံုး က်င္းပျပဳလုပ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အင္တာနက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္တဲ့ Social Networking နဲ႔ Blogging တို႔ကို အေျခခံၿပီး အမ်ားအက်ိဳး၊ ႏိုင္ငံ့အက်ိဳး သယ္ပိုးႏိုင္တာေတြ၊ စီးပြားေရး ေစ်းကြက္ကို ထိုးေဖာက္၀င္ေရာက္ ႏိုင္တာေတြ၊ ပညာေရးကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တာေတြ၊ Global ေရစီးကို ပိုမိုလ်င္ျမန္ေအာင္ စီးဆင္းႏိုင္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တာေတြကို ျမန္မာ ဘေလာဂ့္ဂါ လူငယ္မ်ားမွ ေဟာေျပာေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ MBS ရဲ႕ အနာဂတ္ လုပ္ငန္းစဥ္မ်ားကိုပါ ေျပာၾကားေပးမွာ ျဖစ္ၿပီး Guest Speaker တစ္ဦးကိုလည္း ဖိတ္ၾကားဖို႔ စီစဥ္ေနပါတယ္ရွင္။

ဒီ စီမီနာ အခမ္းအနားေလးကို အိုင္တီ၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ အင္တာနက္၊ စီးပြားေရး၊ ပညာေရး အစရွိတဲ့ နယ္ပယ္ အသီးသီးကလူတိုင္းအတြက္ ရည္ရြယ္ ေဟာေျပာေပးမွာ ျဖစ္လို႔ လူတိုင္း မလြတ္တမ္း လာေရာက္နားေထာင္သင့္တဲ့ ေဟာေျပာပြဲတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Social Networking နဲ႔ Blogging တို႔မွ ရရွိလာမယ့္၊ ဖန္တီးယူႏိုင္တဲ့ အခြမ္းအလမ္းေတြဟာ ဘာေတြျဖစ္မလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ အဲဒီေန႔မွာပဲ လာေရာက္နားေထာင္ၾကဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္" တဲ့။

လာျဖစ္ေအာင္ လာခဲ့ၾကဦီးေနာ္။ ေတြ႕ဆံုၾကမယ္............

ညတစ္ညရဲ႕ အေတြးစု

တိတ္ဆိတ္တဲ့ ေဟာဒီည
လျပည့္ည မဟုတ္တဲ့
အလင္းေလးက ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ရယ္ေပါ့...
ျပတင္းေပါက္က က်လာတဲ့
မွိန္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့အလင္းေရာင္ေၾကာင့္
ဟိုးအေ၀း ေကာင္းကင္ကို ေမာ့ၾကည့္မိတယ္....
အစြမ္းကုန္လွပေနတဲ့ ၾကယ္ပြင့္ေလးေတြ
အေႏွာင္အဖဲြ႕ ကင္းမဲ့စြာ လင္းလက္ေနလိုက္ၾကတာ
သူတို႔ဘ၀ေတြက ေက်နပ္ခ်င္စရာ
ေၾသာ္...
ငါ့ဘ၀နဲ႔မ်ား တျခားစီ
ၾကယ္ေတြလိုမ်ား ငါ့ဘ၀ ျပည့္စံုခဲ့ရင္.....

ေရ႔ျမန္မာမွ ၾကိဳဆိုပါတယ္ရွင္

ရက္အကန္႔အသတ္မရွိ ပိုစ့္ေရးျခင္းကို ရပ္နားထားပါတယ္။

အၾကင္နာေတြနဲ႔ ေဖးကူပါ

နာဂစ္မုန္တိုင္း နဲ႔ အတူ ေသဆံုးသြားတဲ့ ဘ၀ေတြ က်န္ရစ္သူ ဒုကၡသည္ေတြအတြက္ ေလးျဖဴ၊ မ်ိဳးႀကီး၊ ဆုန္သင္းပါရ္၊ ဟယ္ရီလင္း စတဲ့ အဆိုေတာ္ေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၀မ္းနည္းပက္လက္ သီဆိုထားတဲ့ သီခ်င္းေလးတစ္ပုဒ္ပါ။ ၀ိုင္း၀န္းျပီး ယမင္းတို႔လည္း ကူညီခံစားလိုက္ရေအာင္ေနာ္....

အၾကင္နာေတြနဲ႔ေဖးကူပါ

ျပဇာတ္တစ္ပုဒ္လို ခဏအခ်ိန္ေလးအတြင္းမွာ ငါတို႔ရဲ႕ဘ၀ေတြ အဆံုးတိုင္ ေပ်ာက္ကြယ္ၿပီလား
ႀကိဳးစားၿပီး အိုေဆာက္တည္ခဲ့သမွ်ဟာ အခုေတာ့ နံေဘးမွာ ဖိတ္စဥ္ေႂကြက်
ေရျပင္ႀကီးရဲ႕ ရက္စက္မႈမွာ အရာရာ အသစ္က စရမလား
ပိုင္ဆိုင္ခဲ့သမွ် ငါတို႔ ဘ၀ဟာ မၿမဲျခင္းတရားတဲ့လား

ဆံုး႐ံႈးခဲ့ၿပီ လူ႔အသက္ေပါင္းမ်ားစြာ မိသားစုမ်ားစြာ ႀကိတ္ခါ႐ိႈက္ငိုသံမ်ား
ႏွလံုးသားထဲမွာ ပြင့္ေ၀ဆဲေမတၱာ ေပးအပ္ဖို႔ရာ လက္ခံမယ့္သူ႐ွိမလား
အၾကင္သူမိဘ သားသမီးမ်ားစြာ ျပန္ဆံုဆည္းခြင့္ ရႏိုင္ပါ့မလား
အႏၱရာယ္ေရျပင္က်ယ္ႀကီးထဲမွာ အခ်စ္နဲ႔ဘ၀ေတြ အဆံုးတိုင္ပ်က္စီးသြား

(ဆုန္သင္းပါရ္) ျပန္လည္အစားထိုးရႏိုင္မလား ေပ်ာ္႐ႊင္စရာမိသားစု ကမၻာေလးမ်ားစြာ
(ဟယ္ရီလင္း) ဆံုး႐ံႈးေပ်ာက္ကြယ္ခ်ိန္မွာ ႏွစ္သိမ့္မႈကို ငါတို႔ေပးႏိုင္မလား
စာနာမႈနဲ႔ ေဖးကူမလား ဒီေျမေပၚ အတူႀကီးျပင္း တို႔ေသြးရင္းပါ
လက္တြဲအခုအခ်ိန္မွာ လက္ကမ္းလို႔ ကူပါ
အၾကင္နာေတြနဲ႔ ေဖးကူပါ

အေမေပ်ာက္လို႔လိုက္႐ွာ ကေလးငယ္ေပါင္းမ်ားစြာ ငိုေႂကြးလို႔ဟစ္ေအာ္ မိခင္ၾကားႏိုင္ပါ့မလား
အေျပးအလႊားလိုက္႐ွာ အေဖ့ကိုလဲ မေတြ႔ပါ ေထြးပိုက္ဖို႔ရာ ဖခင္ေကာ ျပန္လာမလား
အၾကင္သူမိဘ သားသမီးမ်ားစြာ ျပန္ဆံုဆည္းခြင့္ ရႏိုင္ပါ့မလား
မာယာအျပည့္နဲ႔ မုန္တိုင္းေအာက္မွာ တြဲလက္ျဖဳတ္ကာ အေ၀းဆံုးေ၀းခဲ့ရ

ငါ့ရဲ႕ႏႈတ္ခမ္းေတြ ရမ္းေရာင္ေျခာက္ကပ္လာ အသက္ဆက္ခြင့္ကို ရႏိုင္ပါ့မလား
အသက္ေပ်ာက္ခဲ့ၿပီ ငွက္ငယ္ေလးမ်ားမွာ ႐ုပ္၀တၳဳေတြ ေမ်ာပါျမစ္ျပင္အႏွံ႔အျပား
ေရျပင္ႀကီးရဲ႕ ရက္စက္မႈမွာ အရာရာအသစ္က စႏိုင္မလား..
သန္းေခါင္ယံညရဲ႕ ဆုေတာင္းမ်ားစြာ ျပည့္၀ခြင့္ဟာ အားလံုးရဲ႕ အေျဖလား (အူး.. အားလံုးရဲ႕အေျဖလား)

ျပန္လည္အစားထိုးရႏိုင္မလား ေပ်ာ္႐ႊင္စရာမိသားစု ကမၻာေလးမ်ားစြာ
ဆံုး႐ံႈးေပ်ာက္ကြယ္ခ်ိန္မွာ ႏွစ္သိမ့္မႈကို ငါတို႔ေပးႏိုင္မလား
စာနာမႈနဲ႔ ေဖးကူမလား ဒီေျမေပၚ အတူႀကီးျပင္း တို႔ေသြးရင္းပါ
လက္တြဲအခုအခ်ိန္မွာ လက္ကမ္းလို႔ ကူပါ
အၾကင္နာေတြနဲ႔ ေဖးကူပါ

(ေလးျဖဴ) ဆံုး႐ံႈးခဲ့တဲ့ တို႔ဘ၀ေတြ အတူျပန္လည္တည္ေဆာက္ၾကမယ္ အေႏြးေထြးဆံုးဒီအခ်စ္မ်ားနဲ႔ အူး..
(မ်ိဳးႀကီး) ရင္ဆိုင္ၾကဖို႔ လက္ေတြ အတူ.. တြဲထား အိုး ဘ၀ေတြ တစ္ေခါက္ျပန္လွေစဖို႔ အတူတူျဖစ္ေစရမယ္ တို႔ရဲ႕လက္မ်ားနဲ႔ (လက္မ်ားနဲ႔)

မင္း.. အခ်စ္နဲ႔လက္မ်ား ေပးလိုက္ေပါ့ ဘ၀မ်ားစြာ ႐ွင္သန္ဖို႔ အခြင့္ေတြဟာ ကူညီသူကို ေစာင့္စား
အခ်စ္.. ကမ္းမယ့္လက္မ်ား ၀မ္းနည္းမႈ အိမ္ထဲ ေၾကကြဲ ေရထဲ (အူး အခ်စ္နဲ႔ဘ၀ေတြ နာၾကင္ျခင္း)

မင္း.. အခ်စ္နဲ႔လက္မ်ား ေပးလိုက္ေပါ့ ဘ၀မ်ားစြာ ႐ွင္သန္ဖို႔ အခြင့္ေတြဟာ ကူညီသူကို ေစာင့္စား
အခ်စ္.. ကမ္းမယ့္ (တို႔လက္မ်ား) လက္မ်ား ၀မ္းနည္းမႈ အိမ္ထဲ ေၾကကြဲ ေရထဲ နာၾကင္အေဖၚမဲ့ ဘ၀ေတြ