လူတိုင္းဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ႔ရွာေနၾကတာ။ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မ်ား စိတ္ခ်မ္းသာမႈ႔ကို ရမယ္ ထင္ေနၾကသလဲ။
မ်ားေသာအားျဖင့္ ပတ္ဝန္းက်င္အသိုင္းအဝိုင္းက ကိုယ့္ေခါင္းထဲထည့္ေပးတဲ့ အယူအဆျဖစ္တဲ့ ” သူမ်ားထက္ပိုၿပီး အဆင့္အတန္းျမင့္ျမင့္ေနနိုင္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္၊ ပိုက္ဆံမ်ားမ်ားရွိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္၊ ရာထူးေတြအျမင့္ႀကီးရွိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ ” လို႔ ထင္ေနၾကတယ္။
ဒီလိုလူေတြဟာ စိတ္အခ်မ္းသာဆံုးလူေတြ ဟုတ္ရဲ့လားဆိုတာ တကယ္လက္ေတြ႔ အကဲခတ္ၾကည့္စမ္းပါ။ အခ်ဳိ႕ကိစၥေတြမွာ ပစၥည္းဥစၥာ၊ ရာထူးအဆင့္အတန္းျမင့္မားတဲ့လူေတြဟာ စိတ္အဆင္းရဲ ဆံုးလူေတြျဖစ္ေနတာ ေတြ႔ရတယ္။


If I devalue you, I devalue myself.
သူတပါးကိုတန္ဖိုးခ်လိုက္ရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ပါ တန္ဖိုးခ်ရာေရာက္တယ္။ သူတစ္ပါးကို မေလးမစား ဆက္ဆံၿပီဆိုရင္
ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း ေလးစားလုိ႔မရေတာ့ဘူး။
အဲဒီလုိသိဖို႔ဆိုတာ ကိုယ္စိတ္ကိုသိနိုင္တဲ့ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔မႈရိွတဲ့သူ၊ သတိ သမာဓိ ဉာဏ္ပညာရွိတဲ့သူမွသာ သိနိုင္ပါတယ္။
သတိ သမာဓိ ဉာဏ္ပညာမရွိတဲ့သူေတြကေတာ့ ေဒါသနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ မာနနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ ကၠုသာမစၦရိယနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ ေလာဘနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊
အဲဒီလို ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ မာန၊ ကၠုသာမစၦရိယ အားႀကီးေနလို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ထိခိုက္ေနတာေတာင္မွ မသိေတာ့ဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ေလာကၾကီးကို ေကာင္းေစခ်င္တယ္ ဆိုရင္ သတိနဲ႔ေနတဲ့ေလ့အက်င့္လုပ္ပါ။ သတိနဲ႔ေနလာရင္ ကိုကိုယ္ကို အမ်ားၾကီးသိလာလိမ့္မယ္။
ကိုယ္စိတ္ကို အမ်ားၾကီးသိလာမွသာ သူတစ္ပါးစိတ္ထဲဘယ္လိုခံစားရတယ္တိုတာ နဲ႔နဲ႔သိလာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုလူမွသာ ကိုယ့္အက်ဳိးေရာ၊ အမ်ားအက်ဳိးေရာ မထိခိုက္ေအာင္လုပ္နိုင္တယ္။ ဒါအျပင္ ကိုယ့္အက်ဳိးေရာ၊ အမ်ားအက်ဳိးေရာ ႀကီးႀကီးမားမားျဖစ္ေပၚလာေအာင္ အက်ဳိးကိုေဆာင္ရြက္နိုင္္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ားအက်ဳိးကို ေဆာင္ရြက္ခ်င္တဲ့လူဆိုရင္ သတိ၊ သမာဓိ၊ ဉာဏ္ပညာရွိဖို႔ လိုတယ္။
When you are peaceful, happy, joious and doing what you love to do, you are successful.
သင္ဟာ ၿငိမ္းေနတယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္၊ ၾကည္လင္ရႊင္လန္းေနတယ္၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ အလုပ္ကိုလုပ္ေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူပါ။
ဘယ္လိုလူကို ေအာင္ျမင္တဲ့လူလုိ႔ ေျပာမလဲ။ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတဲ့လူလား၊ ရာထူးေတြအႀကီးႀကီး ရေနတဲ့လူလား။ ဒါေတြ မဟုတ္ဘူး။ ၿငိမ္းတဲ့လူ၊ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လူ၊ ၾကည္လင္ရႊင္လန္းတဲ့လူ၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ အလုပ္ကိုလုပ္ေနတဲ့လူဟာ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္တဲ့လူျဖစ္တယ္။
There is no true success without peace of mind.
စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ မရွိဘဲနဲ႔ စစ္မွန္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ မရွိပါဘူး။
ကိုယ့္ရ့ဲေအာင္ျမင္မႈကို ဘာနဲ႔တုိင္းတာမလဲ။ စိတ္ထဲမွာ ေအးခ်မ္းမႈရမွ ကိုယ့္ဘဝဟာ ေအာင္ျမင္မႈရတာပါ။

ေအးခ်မ္းမႈဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးသားမႈမရွ္ိဘဲနဲ႔ ေအးခ်မ္းမႈဆိုတာ မျဖစ္နိုင္ဘူး။ ရိုးသားမွ အထိုက္ေလွ်ာက္ ေအးခ်မ္းတယ္။
တည္ၿငိမ္မႈမရွိဘဲနဲ႔ တကယ္ေအးခ်မ္းမႈ အစစ္အမွန္ဆိုတာ မျဖစ္နုိင္ပါဘူး။ ဘဝကို ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနသြားမွာလား။
အျပစ္ေတြ၊ ေနာင္တေတြ၊ ပူပန္မႈေတြ၊ ကိုယ္ မရိုးသားတာေတြ၊ ကိုယ္မရိုးသားမွန္းကို သူမ်ားသိေနတာကို မရမကဖံုးၿပီးေတာ့ ပူေလာင္ေနတ့ဲစိတ္ႀကီးနဲ႔ ေနသြားမွာလား။
A successful man possesses a great spiritual understanding.
ေအာင္ျမင္တဲ့သူမွာ ႀကီးမားတဲ့၊ ေလးနက္တဲ့ အသိဉာဏ္ရွိတယ္။
ေလးနက္တဲ့၊ ျမင့္ျမတ္တဲ့၊ မွန္ကန္တဲ့အသိဉာဏ္ရွိမွသာ အဲဒီလူကိုဘဝမွာ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္တဲ့သူ လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။
တကယ္ေအာင္ျမင္တဲ့သူဟာ သူမွာ တကယ္ေလးနက္တဲ့၊ ျမင့္ျမတ္တဲံ့အသိဉာဏ္ ရွိတယ္၊ စိတ္ထားရွိတယ္။
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက) ရဲ႕ ကိုးကားခ်က္ေလးေတြလည္း ထည့္သြင္းထားပါတယ္။